مشروبات وأطعمة مدرة للبول للتخلص من سموم الجسم

يتساءل الكثير من الأشخاص حول الطرق الطبيعية للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، خاصةً مرضى ضغط الدم، وهناك العديد من المشروبات التي تعمل على إدرار البول بطريقة طبيعية، أو للتخلص من السوائل في الجسم، وهناك العديد من أسباب احتباس البول، فعند الرجال على سبيل المثال قد يكون بسبب تضخم البروستاتا، التهابات في المسالك البولية، وعند النساء قد يكون بسبب التهابات أو فطريات، ومن ذمن الأسباب المشتركة بينهم، حصوات في الجهاز البولي، التهابات في الكلى، وبعض الأسباب الأخرى.

وصفات طبيعية مدرة للبول

مغلي البقدونس يعتبر من أقوى وأشهر المشروبات التي يمكن تناولها، حيث يتم غلي كمية من البقدونس، وتناول مغلي البقدونس، مضاف له عسل النحل أو السكر حسب الرغبة، ويعمل ذلك المشروب على منع إعادة امتصاص أملاح البوتاسيوم والصوديوم.

كذلك القهوة تعتبر من العلاجات المنزلية للكثير من الأعراض، بما فيها احتباس البول، وذلك لأن القهوة من المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين، ولا فنجان واحد من القهوة غير كافي لإدرار البول، كذلك يمكن للشاي الأخضر أو الأسود أن يكون مدراً للبول، في حال تناول الشاي بما لا يقل عن ثلاثة مرات يومياً، ولكن في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب حتى لا يكون هناك تعارض مع حالتك الصحية

إن تناول ما لا يقل عن 10 أكواب يومياً من المياه، من شأنها أن تكون مدرة للبول، وهي من المشروبات الطبيعية التي يحتاج لها الجسم، من أجل التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وتعمل على تنشيط الكلى، لذلك بداية العلاج هو تناول كميات كبيرة من المياه حتى يستطيع الجسم طرد السموم الموجودة به.

كذلك بعض الخضروات التي ينصح بتناولها، ليس لإدرار البول فحسب، بل للحفاظ على صحة جسمك العامة، من أبرز تلك الخضروات، الخيار، حيث يحتوي الخيار على مواد ومركبات تعمل على إدرار البول، وبذلك تتخلص الكلى من حمض البوليك، بالإضافة إلى البنجر الذي يحتوي على عنصر البوتاسيوم، والذي من شأنه أن يساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.