كيفية علاج الإسهال في المنزل بوصفات طبيعية
الإسهال واحداً من الأعراض التي قد تصيب الكثير من الأشخاص، سواء كان كباراً أو صغاراً، وهناك العديد من طرق علاج الإسهال، منها الطرق الطبيبة التي تأتي تحت إشراف طبيبك الخاص، وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي من شأنها أن تخفف من حدة كثرة الإسهال، ومن أسباب الإصابة بالإسهال، بعض حالات التسمم الغذائي، حساسية الجهاز الهضمي، بعض الأدوية، التهابات القولون.
هذا ويقول خبراء التغذية العلاجية أنه هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعية التي يمكن من خلال تخفيف حدة الإسهال، وينصح بتناولها وقتما تشاء، مع مراعاة بعض الحالات التي تحتاج إلى زيارة الطبيب وتشخيص الحالة.
وصفات طبيعية لعلاج الإسهال
يمكن للموز أن يكون سبباً في علاج العديد من مشاكل الأمعاء أو الجهاز الهضمي، بما فيها الإسهال، حيث يعتبر الموز من الفواكه التي تحتوي على بعض المركبات والخصائص التي تعمل على تخفيف حدة الأعراض، لأنه من الفواكه التي يتم هضمها، ويعالج اضطرابات المعدة، بالإضافة إلى أنه من المصادر الجيدة للبوتاسيوم.
الشوفان أيضاً له دور كبير في علاج بعض اضطرابات المعدة، حيث يحتوي الشوفان على ألياف قابلة للذوبان، والتي من شأنها أن تحد من الإسهال المائي، ويساعد على علاجه خلال وقت قياسي قصير، كذلك يمكن تناول الخبز الأبيض، لهذا يقوم الأطباء بوصفه لبعض الحالات التي تعاني الإسهال، مع اتباع نظام غذائي.
كذلك يحتاج الجسم خلال هذه الفترة بضرورة تناول المياه، حيث تعتبر المياه من أهم المصادر التي تعوض فقدان السوائل التي يفقدها الجسم، خاصةً لدى الكبار، كذلك عصير التفاح له أثر بالغ في تعويض السوائل، وهو أفضل من تناول ثمرات من التفاح في هذه الحالة، لأن قشر التفاح يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان، والتي من شأنها أن تزيد من اضطرابات الأمعاء.
كذلك هناك العديد من المشروبات الساخنة التي يمكن علاج الإسهال بعد تناولها، مثل مشروب النعناع الساخن، وهو أحد العلاجات الطبيعية والتقليدية التي يتم استخدامها منذ زمن بعيد، كذلك مشروب الليمون الدافئ يعالج العديد من مشاكل الأمعاء بما فيها الإسهال، وأيضاً البابونج، الزنجبيل، والشاي الأخضر.
