منوعات
5 خطوات بسيطة لتحضير كيك الشوكولاتة اللذيذة
تعتبر كيك الشوكولاته من أفضل أنواع الحلوى التى تعمل على تحسين الحالة المزاجية، ويمكنك تناولها في أي وقت خلال اليوم، وتعتبر هذه الكيك لا تستغرق الكثير من الوقت ويتم تحضيرها في وقت قصير جدا، وتعتبر كيك الشوكولاته من الحلويات الصحية التي لا تساعد في زيادة الوزن فيمكنك تناولها بدون قلق من زيادة الوزن.
طريقة عمل كيك الشوكولاتة
المكونات
- 2 ملعقة من دقيق القمح الأبيض.
- ملعقة كاكاو خام.
- رشة ملح.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- 4 ملاعق من الحليب.
- ملعقة من الزيت.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- شوكولاتة دارك.
طريقة التحضير
- في مج نضع الدقيق والبيكنج باودر والملح ونقلبهم جيداً ثم نضيف اليهم الحليب والزيت وعسل النحل ونخلط جميع المكونات حتي تتجانس.
- وإذا كان الخليط ثقيل وغير متجانس يمكن إضافة ملعقة من الحليب وتقليبه حتى يصبح الخليط متجانس بشكل جيد.
- نضع جميع المكونات في المج مع الحرص على ان يكون الخليط في نصف المج، ثم نضيف إليه مربع من الشوكولاته الدارك على الخليط.
- نضع الخليط في الميكروويف لمدة دقيقة حتى تستوي الكيك جيداً ثم نخرجها من الميكروويف ونقدمها.
فوائد كيك الشوكولاته
- تحتوي كيك الشوكولاته على دقيق القمح حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التى تعمل على تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع، ويساعد ايضاً في الحفاظ على صحة القلب، ويعرف القمح باحتوائه على مضادات الأكسده، ويعمل على ضبط مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.
- يحتوي على الكاكاو الذي يعرف بفاعليته على تحسين الحالة المزاجية وزيادة التركيز.
- تحتوي على نسبة من البروتين اللازم للجسم بسبب الحليب الذي يوجد به.
- وتحتوي الكيك على العسل النحل الغني بالكثير من الفيتامينات والمعادن والذي يعمل على تحسين حالة الجسم والشعر والبشرة.
