تخلصي من رائحة الفم الكريهة نهائيا بوصفات طبيعية سهلة من القرنفل والشاي الأخضر
تعتبر رائحة الفم الكريهة من اكثر الأمور التي تسبب إزعاج لدى الكثيرين من الرجال والنساء، إذ يحتاج هؤلاء إلى عدد من النصائح الهامة التي تجعل الفم ذو راحة جميلة لا يبتعد عنها الناس تكون بمثابة روتين يومي لهم، بالإضافة إلى استعمال عدد من الوصفات الطبيعية التي تجعل الفم معطرا وذو رائحة جميلة.
رائحة الفم الكريهة
من الأشياء التي تسبب إزعاج للبعض ما يكون من رائحة الفم الكريهة وخاصة في الصباح وعند الاستيقاظ من النوم، وعلى ذلك فانه يوجد الكثير من الأعمال السهلة التي يمكن القيام بها من اجل التخلص من تلك الرائحة يكون منها:
- مضغ بذور الشيا باستمرار يعمل على القضاء على فطريات الفم التي تسبب الروائح الغير مستحبة.
- ومن ثم وضع ملعقة من الشمر على كوب من الماء المغلي وشربه بعد تصفيته.
- كما يمكن تنظيف الأسنان بالقليل من مطحون بذور الشمر واعتبارها عادة يومية في كل صباح.
- الالتزام بتناول كافة العناصر الغذائية اللازمة في تقوية المناعة.
- شرب الشاي الأخضر.
نصائح لرائحة فم جميلة
هناك عادات سهلة يمكن القيام بها بشكل يومي تعمل في صدد التخلص من رائحة الفم الكريهة التي تصيب البعض ويكون منها:
- استعمال الفرشاة والمعجون بشكل مستمر عند الاستيقاظ وقبل النوم.
- الحفاظ على نظافة الأسنان بعد الأكل من اجل عدم تكون الفطريات التي تسبب الرائحة.
- ومن ثم تناول ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء قبل وجبة الغداء.
- التعود على مضغ النعناع بصورة مستمرة طوال اليوم.
- ويمكن استعمال غسول مناسب للفم كل صباح.
- ومن ثم مضغ قشر اليوسفي يعمل لتعطير الفم.
القرنفل لتعطير الفم
يعمل القرنفل على تحقيق عدد من الفوائد يكون منها علاج تقرحات الفم وبالتالي التخلص من رائحة الفم الكريهة التي تصيب الكثير نتيجة لوجود فطريات أو تقرحات، كما يعمل القرنفل على تحسين عملية الهضم، والمساعدة في علاج الصداع، كما للقرنفل فوائد في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وذلك يكون عن طريق المضغ أو الغلي مع الماء.
