مش عارفة تحطي إيه في اللانش بوكس تعالي أقولك أفكار سندويشات سريعة اقتصادية رائعة

تحتاج الأم إلى أفكار جديدة كل يوم لتعبئة اللانش بوكس للأطفال، وهناك عدد من سندويشات سريعة اقتصادية تكون صالحة لان تكون في البوكس الخاص بالأطفال سواء عند الخروج للنزهة، أو عند الذهاب إلى المدرسة بالنسبة لكافة الطلاب، حيث تكون تلك السندويشات من السهولة التي يمكن تحضيرها بسرعة مع الالتزام بالقيمة الغذائية التي يجب إن تتوفر في وجبات الأطفال بصفة خاصة.

سندويشات سريعة اقتصادية

هناك العديد من أفكار تكون صالحة لعمل سندويشات سريعة اقتصادية يكون منها:

• سندويش البطاطس المقلية بالجبن المونزريلا.
• ومن ثم يمكن تحمير بصلة في الزيت وإضافة التوابل ثم وضع عليها بيضة وحشو بها العيش الفينو.
• يمكن إدخال البيض مع الفلفل الألوان في السندويش بعد الطهي ووضع التوابل.
• يعتبر عيش الطاسة من الأشياء الهامة لصنع السندويشات لسرعته وخفته.

أفكار سندويشات للشغل

يحتاج الكثير إلى سندويشات سريعة اقتصادية عند الذهاب إلى العمل، وذلك لما يكون للعمل من إرهاق يحتاج لتناول الوجبات السريعة، أو بالنسبة إلى هؤلاء الذين يخرجون من البيوت في الصباح قبل تناول وجبه الإفطار، وفي هذا الصدد فان هناك أفكار كثير لذلك مثل سندويش البيتزا الذي يكون عن طريق تحمير البصل مع اللحم المفروم وإضافة التوابل، وحشو السندويش الرائع.

أفكار للانش بوكس

يجب للأمهات إعطاء اللانش بوكس قيمة غذائية تعمل على تقوية مناعة الجسم، بالإضافة إلى الطعم الجيد الذي يحبه الأطفال، ويأتي ذلك وتحقيق معادلة الصحة والقيمة الغذائية مع الطعم الحلو عن طريق عمل سندويشات سريعة اقتصادية بأي من الأفكار، مع إضافة السلطة الخضراء التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة لكل جسم، والفواكه التي تتنوع باختلاف المواسم والتي تكون في هذا الفصل اليوسفي والبرتقال والتي تعمل على الوقاية من أمراض البرد.