لازم تاكل منه كل يوم..تعرف على أهمية وفوائد البصل الأخضر والأمراض التي يعالجها مش هتبطل تاكله من النهاردة

أمراض يعالجها البصل الأخضر، البصل الأخضر أحد أنواع الخضروات التي يفضل الكثير تناولها إلى جانب العديد من الأكلات، كل أجزاء البصل الأخضر يتم تناولها حتى الأوراق. البصل الأخضر يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو يساعد في تخليص الجسم من الكوليسترول، كما أنه يعالج مشاكل السمنة ويدخل في أنظمة الحمية الغذائية الخاصة بالتخسيس.

أمراض يعالجها البصل الأخضر

يستخدم البصل الأخضر في علاج بعض الأمراض ومنها

• السرطان: أثبتت الدراسات العلمية أن البصل الأخضر يحتوى على مواد فعالة في القضاء على الجذور السرطانية بالجسم، كما يساعد في علاج سرطان القولون والمعدة والمستقيم وسرطان البروستاتا ويعالج الرئة بطانة الرحم.
• مركب الأليسين الموجود في البصل يساعد على قتل الخلايا التي تتحول إلى أورام سرطانية ويعمل على تقليل انتشارها.
• الالتهابات: يستخدم الثوم والبصل وكل الخضروات المشابهة لهم في القضاء على كافة الفيروسات والفطريات والبكتيريا الضارة الموجودة بالجسم والتي تسبب العديد من الالتهابات.

فوائد صحية للبصل الأخضر لا تعد ولا تحصى

البصل الأخضر له عدد من الفوائد لا تعد ولا تحصى وينصح بتناوله يوميا لما له من فوائد وهى

• يقوم البصل الأخضر بتقليل نسبة الإصابة بأمراض مثل القلب والسكري، يعمل على تقليل الكوليسترول بالجسم، يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة لما يحتويه من نسبة ألياف عالية مما يجعله يساعد فى القضاء على السمنة.
• البصل الأخضر يحتوى على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد التى تحارب الجذور السرطانية الحرة وتساهم في القضاء عليها، لكن مضادات الأكسدة تختفى عند طهو البصل.
• يستطيع الإنسان الحصول على حصته اليومية من فيتامين ك من خلال تناول ثلاث حبات بصل متوسطة الحجم، وذلك الفيتامين يعمل على تقليل الإصابة بهشاشة العظام، كما يعمل على سريان الدم داخل الجسم بشكل جيد.
• يساعدك في الحصول على الشبع بكل سهولة لأنه يحتوي على الألياف.
• يساهم في الحد من الإصابة بمرض السرطان.
• يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
• يحد من خطر الإصابة بمرض السكر، بالإضافة إلى أمراض القلب.
• يساعد في علاج الالتهابات من خلال القضاء على البكتيريا.
• يشتمل على العديد من المواد المضادة للأكسدة.