الوصفة الجبارة لنسف الدهون.. بمكونات سحرية اقتصادية موجودة في كل بيت تخلصي من الوزن الزائد بسرعة الصاروخ!!

يتساءل الكثيرون ممن يرغبون في إنقاص الوزن عن أهم الوصفات التي يمكن صنعها بكل سهولة داخل المنزل وتأتي بنتيجة رائعة من دون أي أضرار، نذكر في محاولة لمعرفة أهم هذه الوصفات الطبيعية وأهم المشروبات الحارقة للدهون في وقت قياسي والحصول على جسم رائع تحسدي عليه، ومن هذه الطرق إما اتباع نظام حياة صحي أو شرب بعض المشروبات الصحية بالإضافة إلى ممارسة التمارين والأنشطة.

وصفة الخيار للتخسيس

تعد وصفة الخيار للتخسيس واحدة من أهم الطرق الفعالة وأسرعها في تقليل الوزن بالإضافة إلى أنه مفيد للجسم ولا يحتوي على أي أضرار جانبية، ويمكنكم معرفة مكونات الوصفة من النقاط الموضحة أدناه:

• نصف كيلو من ثمرات الخيار الطازج.
• بعض أوراق النعناع الأخضر المهروسة.
• ثلاث ملاعق من البصل الأخضر ويكون مقطع قطع صغيرة.
• ثلاث فصوص من الثوم المهروس جيدًا.
• 120 جرام من الزبادي بمعدل كوب كبير.
• إحضار عصير ليمونة متوسطة الحجم.
• كذلك بعض التوابل المحببة.

طريقة التحضير

تعتبر طريقة تحضير هذا الحساء من أسهل الطرق ذات المفعول الرائع والجذاب، ويمكنكم معرفة طريقة التحضير باتباع الخطوات التالية:

• في بادئ الأمر، نقوم بتقشير ثمرات الخيار وتقطيعها إلى شرائح مع بعض من أوراق النعناع المهروسة.
• بعدها عليك إضافة ثلاث ملاعق ذات قطع صغيرة من البصل الأخضر بالإضافة إلى ثلاث فصوص من الثوم المهروس.
• يليه عليك إحضار الخلاط الكهربائي ووضع جميع المكونات داخله وتشغيله على سرعة هادئة حتى يتم مزج المكونات معًا.
• نقوم بإضافة كوب من الزبادي إلى الخليط ونقوم بإعادة الخلط.
• من ثم تقوم بوضع عصير الليمون بالإضافة إلى التوابل والآن أصبحت الوصفة جاهزة.
• يمكنك تناولها مرتين في الأسبوع وللحصول على أفضل النتائج ذات الفعالية قم بشربها حوالي ثلاث مرات أسبوعيًا.