” مشروب صحي وبيدفي” طريقة تحضير شاي الشعير في المنزل في فصل الشتاء

يعتبر شاي الشعير من المشروبات الصحية والمفيدة للجسم ويكثر تناوله في فصل الشتاء وذلك لأنه يزيد من الشعور بالتدفئة ويقضي نهائيًا على الشعور بالبرد كما أنه يقدم للجسم الكثير من الفوائد التي من بينها أنها يساعد على تحسين عملية الهضم كما أنه يحمي من التعرض لمرض السكري ومن خلال موضوعنا التالي سنقدم إليكم طريقة تحضير شاي الشعير في المنزل في فصل الشتاء.

طريقة تحضير شاي الشعير في المنزل

يمكنكم بكل سهولة تحضير شاي الشعير في المنزل من خلال احضار المقادير التالية:

• لتر من المياه.
• ملعقتي من الشعير المحمص.

خطوات التحضير

يمكنكم بكل سهولة تحضير شاي الشعير من خلال اتباع الطريقة التالية:

1. في البداية يتم الحصول على مقلاة ويتم وضع فيها حبوب الشعير مع الاستمرار في التقليب حتى تصبح لونها بني.
2. بعد ذلك يتم الحصول على إناء ويتم وضع فيه الماء ثم إضافة حبوب الشعير وتركها لمدة خمسة دقائق حتى الغليان.
3. يتم تركها لحين أن تبرد ثم تناولها وتحليتها أما بالسكر أو العسل.

فوائد شاي الشعير

يقدم شاي الشعير الكثير من الفوائد لجسم الإنسان التي من بينها كلًا من التالي:

• يساعد شاي الشعير على إبطاء الشيخوخة.
• كما أنه يحد من الإصابة بأمراض القلب.
• من أهم مزايا شاي الشعير أنه يساعد على علاج التهاب الأنف التحسس مثل احتقان الأنف والصداع بالإضافة لسيلان الأنف.
• يحتوي شاي الشعير على الكثير من الخصائص المضادة للسرطان وبالتالي يقي من الإصابة بالسرطان.
• كما أن شاي الشعير يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين أ وج وب1 وهـ التي تحمي تعمل عل تقوية القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول المضر.
• يحد من الإصابة بمشكلة الإمساك.
• كما أنه علاج فعال لنزلات البرد.