منوعات
مشروبات طبيعية لحرق الدهون وإنقاص الوزن وبدون أي أضرار على الصحة
تعد الدهون المتراكمة في الجسم من المشكلات التي يعاني منها الكثيرين، ولذلك نجد أن البحث عن أفضل مشروبات حرق الدهون تزداد بشكل دائم، ويمكن لك إعداد الكثير من أنواع المشروبات التي تساعد على إذابة الدهون العادية أو المتصلبة في مختلف مناطق الجسم، ونعرض أفضل أنواع المشروبات المجربة للتخلص من دهون الجسم بشكل آمن وسريع.
مشروبات مضمونة لحرق الدهون بدون أضرار صحية
الحصول على جسم رشيق حلم كل فرد، حيث أن الدهون تكون عائق لأنها تتسبب في أضرار عديدة للجسم منها رفع مستوى الكوليسترول في الدم، مما يؤدي إلى أمراض عديدة منها أمراض القلب والسكر، وننقل لك أفضل المشروبات للتخلص من دهون الجسم في التالي:
مشروب الشاي الأخضر مع الليمون لحرق الدهون
- الشاي الأخضر يحرق الدهون المتواجدة في الجسم ويقلل من نسبة كتلة الجسم، ومفيد في نحت البطن وحرق الدهون منها تمامًا.
- يتم عمل الشاي الأخضر عن طريق غلي مياه وإضافة لها الشاي الأخضر وتغطيته لخمس دقائق، ثم تصفيته وإضافة له أربعة قطرات من عصير الليمون.
- يتم تناول الشاي الأخضر لحرق الدهون بهذة الطريقة يوميًا بعد وجبتي الغذاء والعشاء.
مشروب الكمون والكراوية للتخلص من دهون الجسم
- يساعد الكمون على خفض الشهية ويعزز من عملية حرق الدهون، والكراوية تساعد في زيادة السرعة لإتمام عملية التمثيل الغذائي التي يمر بها الجسم.
- إعداد هذا المشروب يتم من خلال غلي كوب من المياه، ووضع له ملعقة حجم صغير من الكمون وملعقة من الكراوية.
- يتم ترك المشروب مغطى لمدة ثلاث دقائق، ثم تصفيته وإضافة له عصير نصف ليمونة.
- يتم تناول قبل كل وجبة بنصف ساعة.
مشروب صباحي لحرق الدهون مصنوع من القرفة والعسل
- إحضار زجاجة مياه الشرب وإضافة لها ملعقة حجم كبير من عسل النحل وملعقة حجم صغير من القرفة.
- يتم رجها جيدًا وتناولها في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار.
- يمكن لك غلي القرفة أولًا لكي تذوب بشكل أفضل وتحليتها وتناولها ساخنة أو باردة.
