كيف أكون واثقة من شكلي داخل البيت وخارجه؟
كيف أكون واثقة من شكلي؟، سؤال تردده أغلب النساء، وخاصة عندما تكون زوجة جديدة، ولأن الثقة من الشكل عند المرأة شئ مهم، فلابد أن تدرك تماما أن الثقة من الشكل هي شئ نابع أساسا من الثقة بالنفس، وفي السطور القادمة سوف نتحدث بشئ من التفصيل حول الثقة من الشكل والثقة في النفس.
كيف أكون واثقة من شكلي؟
قد تكون الثقة في الشكل مطلوبة لاكتساب الثقة بالنفس، ولكن إن كانت تلك هي المشكلة فحلها في يديك أنتي، وبسيط جدا، ولحل تلك المشكلة إليك بعض الخطوات العملية التي تستطيعين من خلالها إعادة التفكير في ثقتك في شكلك تماما.
ممارسة التمارين الرياضية
هذه النصيحة يقول بها جميع المتخصصين في العناية بالجمال الجسدي، والجمال الروحي والنفسي أيضا، فعندما تمارسين الرياضة، يكون لديك وفرة وقوة ذاتية وشخصية قوية تستطيعين بها أن تتغلبي على الصعاب والمشكلات التي تواجهك في حياتك.
فعلى الأقل مارسي الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع، ستشعرين بالتحسن كثيرا.
تجنبي المقارنة مع الممثلات و العارضات في الإعلانات
وتعتبر تلك الخطوة من أهم الخطوات في الحقيقة، لا تركزي مع العارضات في الإعلانات، فهؤلاء يتم تصويرهن بطرق تظهرهن بالشكل الذي ترينهم به، ركزي فقط على الجوانب القوية والفاتنة والجذابة بك.
لكل منا ميزه خصه الله سبحانه وتعالى بها، ولذلك ابتعدي عن المقارنات، وكوني متألقة بالاهتمام بنفسك وذاتك.
أنتي لست جميلة!
هكذا يخيل إليك!؛ ولكن دعينا نركز أكثر على نقاط القوة فيك، ماذا لو كنت فعلا لست جميلة!، هل هذا سيغير من الواقع في شئ؟؛ بالطبع لا، ولكن التركيز في هذا الأمر يجعلك قلقة ومتوترة للغاية، وهو التوتر المبالغ فيه حقا، هل خلقنا ذواتنا بأنفسنا؟ بالتأكيد لا.
ولذلك يجب عليكي بالرغم الشكوك والهلاوس أن تدركي، أنك جميلة فعلا، هكذا يجب أن تكوني في نظر نفسك، فمقاييس الجمال تختلف من أنثى لأخرى، ولكن الجمال أيضا ليس كما تظنين، فالروح المرحة الضاحكة والسعيدة تكون مقاييس ومعايير لوحدها في الشكل والجمال.
خلاصة الكلام في هذه النقطة، لا تبدي قلقا واطمئني حتى لا تمرضي ويظهر حقا على شكلك ذلك، وبالتالي تفقدين الثقة في نفسك.
اضحكي دائما وابتسمي
فالضحك والابتسامة الرقيقة تظهر دائما الجمال للآخرين، ولقد أثبتت الكثير من الدراسات أن الابتسام يغير المزاج بقوة للأفضل والأحسن.
قومي بتحديد أهدافك الذكية
إن تحديد الهدف وإنجازه، يعتبر من عوامل الثقة بالنفس بشكل فعال، وخاصة الثقة في المظهر والشكل الخارجي.
حددي أهدافا صغيرة بسيطة واكتبيها في دفاتر الأهداف التي تم إنجازها، وفي هذه اللحظة بالذات ستبدأين في الثقة في نفسك و من شكلك بدرجة كبيرة.
كيف أكون واثقة من نفسي مع زوجي في البيت؟.. تجنبي المثالية
من البديهي أن يهتم زوجك بمظهرك، لكن ليس بالقدر المثالي الذي تعتقدينه، حيث أن زوجك يهتم فقط بطريقتك في العناية بنفسك، ولا يكون مهتما بندبات هنا أو هناك، أو العيوب التي ترينها أنتي على وجه الخصوص وتركزي عليها أكثر من اللازم.
باختصار، وحتى تكوني واثقة في نفسك مع زوجك، يجب أن تهتمي فقط بالنظافة الذاتية، وانتقاء عطر جذاب، وتصفيف شعرك، والمحافظة على ابتسامة جميلة، وهذا ما يجعلك دائما واثقة في نفسك أمامه، فهي أكثر شئ يجذب الرجل إلى زوجته، وإلى النساء عموما.
كيفية الثقة بالنفس أمام أهل الزوج
إن اكتساب الثقة بالنفس أمام أهل زوجك، ليس بالأمر الذي يحتاج للكلام كثيرا، فقط اتبعي الخطوات الآتية:
- حافظي على مظهرك الجميل دون مبالغة، ولا تكثري من التزين حتى لا يظهر شئ عليك من عدم الراحة أمامهم.
- أظهري نقاط قوتك، وما تتميزين في عمله، أظهريه بحرفية ودون تصنع.
- في بداية العلاقة معهم، يجب أن تكوني بطيئة، ولا تأخذي راحتك دفعة واحدة، ولكن اتبعي التدرج في كل مرحلة من القرب منهم، لأنهم أسرتك الجديدة.
- ناقشيهم اهتماماتهم دائما، وخاصة أم زوجك، اعرفي ما يحبونه وحاولي التقرب إليهم بفن ورقة ووضوح.
- أهديهم بعض الهدايا القيمة.
وفي الختام؛ فإن الثقة بالنفس ليست بالشئ الصعب، أو الذي يحتاج إلى وقت كما تظنين، إذ أن الأمر كله في عقلك الباطن، فإن اقتنعتي بأنك واثقة بنفسك وشكلك، فعند ذلك يمكن التوقف عن سؤال: كيف أكون واثقة من شكلي؟.
