هتتحسدي على عودك المذهل.. مشروب سحري للتخسيس السريع هيخلصك من الكرش والجناب نهائياً

هناك مجموعة متنوعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها كحل فعلي سريع وقوي لانقاص الوزن، لذلك يمكن التوقف تماماً عن المشروبات عالية السعرات الحرارية مثل: المشروبات الغازية، والعصائر بكفاءة بهذه المشروبات، مما يقلل من كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وتساعد على فقدان الوزن، ونحن في هذا النص التالي سوف نتعرف معكم عن أفضل مشروب للتخسيس السريع.

أفضل مشروب للتخسيس السريع

وفيما يلي قائمة تضم أفضل أنواع المشروبات التي تساعد على تخسيس الجسم، والحصول على قوام رشيق ومثالي:

 الشاي الأخضر

يأتي الشاي الأخضر في قائمة أفضل أنواع المشروبات الطبيعية لفقدان الوزن، وهذا لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من معدل حرق الدهون في الجسم، حيث يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة، والعناصر الغذائية القوية الأخرى، مما يجعله أحد أكثر المشروبات فعالية لفقدان الوزن.

الشاي والقهوة

لن تستغرب فإن الشاي الأسود والقهوة من أكثر المشروبات فعالية في إنقاص الوزن الزائد، حيث يساهم الكافيين في تعزيز فقدان الوزن عن طريق تحفيز التمثيل الغذائي وتحسين معدل التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون. تظهر الأبحاث، كما يمكن الاعتماد على الشاي الأسود لفقدان الوزن، لأنه غني بالبوليفينول، ومضادات الأكسدة التي تحفز الجسم على حرق الدهون المخزنة، وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن.

خل التفاح

يمكن أن تؤدي إضافة خل التفاح إلى الماء إلى فقدان الوزن، وهذا نظراً لقدرته على تقليل مستويات الأنسولين في الجسم، وتحسين التمثيل الغذائي، وقمع الشهية وزيادة معدل حرق الدهون، لذلك يفضل تناول مشروب للتخسيس السريع المكون من خل التفاح والماء يومياً إلى فقدان الوزن.

شاى الزنجبيل

يشيع استخدام الزنجبيل كتوابل لتذوق الطعام، و كعلاج عشبي لعلاج عدد من الأمراض مثل الغثيان ونزلات البرد والتهاب المفاصل، لكن الأبحاث أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن، وتشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يزيد من الشبع، ويقلل الشهية، ويعزز التمثيل الغذائي، ويساعد في محاولات إنقاص الوزن.