منوعات
بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان بمقادير مظبوطة ودايبة دوب ومش هياخد منك وقت
طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي بطعم لذيذ وخطير، إذا كان لديك حساسية من الدقيق الأبيض العادي وتبحثين عن طريقة لتحضير بسكويت صحي شهي ولذيذ يمكنك تجربة بسكويت الشوفان، إنه سهل وسريع ويمكن تحضيره في المنزل بكل سهولة بخطوات بسيطة والنتيجة ناجحة من أول مرة بسكويت هش لذيذ وله مذاق مختلف ورائع، وفري مكونات الوصفة بمقادير مناسبة وحضريها بنفسك واحصلي على كمية كبيرة تكفي فترة طويلة فقط يحفظ في عبوة محكمة الغلق ويمكنك تناول ما شئت منه كل يوم.
مكونات عمل بسكويت الشوفان
يعد بسكويت الشوفان من أنواع البسكويت الصحي والذي يتميز بطعم ومذاق مختلف، فهو يحتوي على سعيرات حرارية منخفضة لذلك يتم تناوله أثناء الرجيم، ولكثرة البحث عنه وعن طريقة تحضيره سنقوم في السطور التالية بوضع المكونات وطريقة التحضير الصحيحة.
المكونات المطلوبة:
- 3/4 كوب دقيق اسمر
- 3/4 كوب شوفان مطحون
- 1/2 كوب سكر بني
- 60 جرام زبدة لينة
- 4 ملعقة كبيرة لبن
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكينج صودا
- رشة ملح
طريقة عمل بسكويت الشوفان
إليكي طريقة تحضير بسكويت الشوفان الصحي
- يتم مزج المكونات الجافة مع بعضها البعض، ومن ثم يتم إضافة الزبدة الطرية ويمزج الكل بأطراف الأصابع حتى يتكون خليط رملي.
- يتم إضافة الحليب تدريجيًا ملعقة بعد ملعقة ومن ثم يتم لم العجينة دون عجنها.
- يتم تغطية العجينة وتركها لترتاح في الثلاجة لمدة 20 دقيقة لتسهيل عملية فردها وتقطيعها.
- يتم فرد العجينة على سطح متساوي باستخدام النشابة، ثم يتم قطعها إلى دوائر.
- يتم وضع بسكويت الشوفان في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة.
- نترك الصينية في فرن متوسطة الحرارة لمدة 12 دقيقة.
- بعد ذلك يترك البسكويت ليبرد تمامًا، ثم يوضع في وعاء محكم الغلق.
- يقدم بسكويت الشوفان بالهنا والشفا.
