شاهد ما ستفعله هذه الأوراق الطبيعية لما تستخدمها بالطريقة دي

السمنة أحد أمراض العصر التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، والتي قد تحدث بسبب عدد من العوامل، منها عدم الانتظام في ممارسة الرياضة، وكذلك عدم إتباع العادات الغذائية الصحية، والتي تسبب العديد من المضاعفات الصحية، كما أنها تعيق الكثيرين عن ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي، وعلى الرغم من تطور العلم والوصول إلى العديد من الحلول الفعالة لمعالجة السمنة، ولكنها في النهاية تحتاج إلى مبالغ طائلة، لذلك سنعرض لكم وصفة مشروب ورق الغار للتنحيف.

مشروب ورق الغار للتنحيف

أوراق الغار هي أعشاب طبيعية، وتعتبر من أشهر أنواع التوابل المستخدمة في تحضير المأكولات المختلفة، وذلك لأنها تتميز برائحة ونكهة مميزة، ولكن العجيب في تلك العشبة أنها تمتلك قدرة كبيرة في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، وهو ما يساعد في التخلص من الوزن الزائد، ويمكن الاستفادة منها عن طريق عمل مشروب سهل وبسيط، ويحتاج تحضير تلك الوصفة إلى المكونات الآتية:

• 4 ورقات من الغار.
• 3 أعواد من القرفة.
• ملعقة من عسل النحل (حسب الرغبة).
• كوب من الماء.

طريقة تحضير مشروب ورق الغار للتنحيف

لكي تقومي بتحضير تلك الوصفة الرائعة، والتي ستخلصك من الكرش والاجناب، فإنه يتوجب عليكي ان تتبعي الخطوات الآتية:

• في وعاء مناسب ضعي الماء وأوراق الغار واعواد القرفة.
• ضعي الوعاء على نار متوسطة ويترك حتى يغلي جيداً.
• يرفع الخليط من على النار ويترك حتى يبرد تماما.
• يمكنك تناول ذلك الخليط في المساء قبل النوم.
• يفضل تغطية الخليط وتركه ليلة كاملة حتى الصباح، ثم يصفى بالمصفاة ويحلى بالعسل وتناوله قبل وجبة الفطور.