هتجربيها ومش هتسغنيها عنها تاني.. نصائح مجربة تساعدك في التخلص من الحموضة

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الحموضة الشديدة وفي الوقت ذاته لا يحبون تناول الأدوية الكيميائية بل يفضلون تناول الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلتهم، وتعتبر الحموضة من أصعب الأمراض التي تصيب المعدة ويعتبر أهم وأبرز أسباب الحموضة هو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون لذلك نقدم لكم خلال السطور التالية كل ما تريد معرفته عن الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الحموضة.

وصفات طبيعية للتخلص من الحموضة

يوجد بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الحموضة التي تؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في المعدة وذلك بسبب تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة نسبة الحموضة وينصح الخبراء دائما باتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص منها  وهي كالتالي:

• ضرورة شرب الحليب البارد حيث أنه له دور كبير في توفير راحة كبيرة في حالات الحموضة لأنه غني بالكالسيوم ويمنع حدوث الحموضة.
• ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الحموضة بتناول الموز لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد في مواجهة الحمض المعدي الذي يسبب تهيج في المعدة.
• في حالة الشعور بالحموضة بعد تناول الطعام يجب عليك مضغ علكة بدون سكر زيادة إنتاج اللعاب وتقليل الحرقة المعوية وتخفيض مستوى الحمض.
• ضرورة الحرص على تناول الماء الفاتر بشكل كبير ويومي على معدة فارغة لأن ذلك يعالج بشكل كبير زيادة نسبة الحموضة في المعدة.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون لأنها تسبب زيادة في نسبة الحموضة داخل المعدة.