عودك هيبقى في المظبوط منه.. عشبة طبيعية لتخسيس البطن والجناب والأرداف
عشبة الاسبغول من الأعشاب الناجحة جدًا للتخسيس، لأنها تعمل على انقاص الوزن بشكل صحي فهي تمد الجسم بالمواد الغذائية الهامة، كما أنها قليلة السعرات الحرارية، ملعقتان من هذه العشبة تحتوي فقط على 32 سعر حراري، لن تقتصر فائدتها على هذا الحد، بل تتخلص من السموم، وعلاج مشكلة الإمساك، والتخلص من انتفاخ البطن دعونا نكتشف فائدة هذه مشروب الاسبغول للتنحيف، وطريقة تحضيره.
مشروب الاسبغول للتنحيف
هذه العشبة لها نتائج مذهلة في التنحيف، لدورها الممتاز في حرق الدهون، وخاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما أنها تحتوي على الألياف الضرورية لصحة الجسم، والتي تمنح الشعور بالشبع، فهي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء، وتنظيف القولون، بعد الاطلاع على فوائدها، انصح كل شخص يريد فقدان الوزن أن يتناولها يومياً بتوفير هذه المكونات:
- ملعقة صغيرة من عشبة الاسبغول.
- كوب من الماء الفاتر.
- نصف ليمونة.
طريقة التحضير
إليك مشروب الاسبغول للتنحيف لمساعدتك في إنقاص الوزن، من خلال تجهيزها بهذه الطريقة:
- يضاف مسحوق الاسبغول ويضاف إلى وعاء، مع سكب مقدار كوب من الماء.
- يرفع الوعاء على النار حتى الغليان، تقريباً يستغرق الأمر من ثلاثة إلى خمسة دقائق.
- يسكب المشروب في كوب مع وضع عليه عصير الليمون، تقلب المكونات حتى يمتزجوا، وبهذا أصبح جاهزاً للتناول.
طريقة التناول
إذا كنت تريد خسارة الوزن والوصول إلى وزن مثالي بشكل صحي، فإليك طريقة تناول مشروب الاسبغول للتنحيف:
- في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة، يتم تناول هذا المشروب.
- الالتزام على تناول هذا المشروب الطبيعي للتنحيف يوميًا.
- كما ينصح بتناول كوب من الماء فور تناول هذا المشروب.
- بعد شهر واحد تلاحظ خسارة فيما يقارب 8 كيلو جرام، أي بمعدل من 2-3 كيلو في الأسبوع الواحد، فالنتيجة مذهلة.
