لو عرفتي فوايدة هتعملية كل يوم.. اعملي عصير الجزر بالعسل لأولادك عشان يتمتعوا بفوائد عظيمة جدًا

يعتبر الجزر من أهم العصائر التي تحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاج إليها جسم الإنسان، فهو يحمي الإنسان من الكثير من الأمراض ويحمي القلب والمعدة من الأمراض الكبيرة ويمنع تساقط الشعر، ويمكنك تحضيرة بطريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة نهائيا خلال وقت بسيط بدون بذل أى مجهود.

فوائد عصير الجزر

لمعرفة فوائد عصير الجزر فقط كل ما عليك إتباع التالى:

• يساعد عصير الجزر على تحسين الجهاز الهضمي عند تناوله على الريق في الصباح.
• يعتبر عصير الجزر من الألياف فهو يساعد في عملية التمثيل الغذائى.
• يساعد على ترطيب الاغشية المخاطية.
• يحمي القلب من الإصابة بالأمراض والذبحة الصدرية والنوبات القلبية وتقوية عضلة القلب.
• يقوي عصير الجزر على تقوية الأسنان وحماية اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
• يساعد عصير الجزر في حماية الكبد والتخلص من السموم ويقلل نسبة الترسبات والدهون الموجودة في الكبد.
• يساعد على الوقاية من الامراض السرطانية المختلفة والبروستاتا والقولون.
• يغذي الشعر ويحميه من التساقط.
• يفيد عصير الجزر المعدة ويحميها من الامساك والانتفاخات.
• يخلص المعدة من الالتهابات والدهون الموجودة بها.

طريقة عمل عصير الجزر

لمعرفة طريقة عصير الجزر فقط كل ما عليك إتباع الخطوات البسيطة التالية:

المكونات:

• نصف كيلو من الجزر.
• لتر من الماء.
• ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير:

• اغسلي الجزر وقومي بتقطيعه وانقعيه داخل الماء لمدة لا تقل عن خمس ساعات.
• ثم جهزي الخلاط الكهربائي وضعي بداخلة الجزر وكمية الماء واخلطي جيدًا.
• ثم قومي باضافة العسل واخفقي مرة أخرى حتى يختلطوا.
• جهزي مصفاة وقومي بتصفية العصير جيدًا.
• اسكبي عصير الجزر اللذيذ داخل الأكواب.

في نهاية هذا المقال نكون قدمنا لكم فوائد وطريقة عمل عصير الجزر المميز داخل المنزل.