كعب ناعم وقدم خالي من التشققات.. بمكونات طبيعية موجودة في مطبخك

تتعدد العوامل التي تسبب جفاف وتشقق في الكعبين، منها السمنة والوقوف على القدمين لفترات طويلة، وارتداء الأحذية الغير مناسبة، وعدم الاهتمام بترطيب الكعبين وخاصة في فصل الشتاء، ويمكن علاج هذه المشكلة بمجموعة من الطرق البسيطة والغير مكلفة، وتعد الوصفات الطبيعية من أهم هذه الطرق وأكثرها فاعلية، وسنوضح من خلال السطور القادمة أفضل الوصفات لعلاج تشقق القدمين.

أفضل الوصفات الطبيعية وكيفية استخدامها

الفازلين وعصير الليمون:

يتميز الليمون بخصائصه الحمضية، وعند دمج هذه الخصائص مع الفازلين المرطب، يسهل إزالة الجلد الجاف وعلاج تشقق القدمين، كل ما نحتاج إليه ملعقة صغيرة من الفازلين، وبضع قطرات من عصير الليمون وماء دافئ، أول خطوة نضع القدمين في وعاء الماء الدافئ لمدة ربع ساعة تقريبًا، بعدها نجفف القدمين جيدًا من الماء، والخطوة الثانية نخلط الفازلين مع قطرات الليمون، ونوزع الخليط على القدمين وبعدها ارتدي الجوارب طوال الليل وننزعهم في الصباح ونغسل القدمين.

دقيق الأرز والعسل والخل:

يعد دقيق الأرز من أفضل المقشرات الطبيعية، يغذي البشرة ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وعند إضافة العسل الذي يساعد في علاج تشققات القدمين، مع قطرات قليلة من الخل الذي يعد حمض خفيف يرطب الجلد الجاف، ويساعد في تقشيره بسهولة، ونحتاج في هذه الوصفة إلى ملعقتين من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من العسل وخمس قطرات من الخل، نقوم بخلط المكونات لنحصل على عجينة سميكة، قبل استخدام المقشر ننقع القدمين في الماء لمدة ربع ساعة، ثم نجففها بشكل جيد وبعدها نضع الخليط ونفرك القدمين بلطف لإزالة الجلد الميت، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.

الزيت النباتي:

تحتوي الزيوت النباتية على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات، ومنها فيتامين A و E و D، وكل هذه الفيتامينات تساعد في تجديد الجلد وبالتالي علاج التشققات، كل ما نحتاج إليه ملعقتين من الزيت النباتي، أول خطوة ننظف القدمين ونجففهما جيدًا من الماء، بعدها نوزع طبقة من الزيت النباتي على الكعبين وأصابع القدمين، ننتظر قليلًا حتى يتشرب الزيت، وبعدها نرتدي جوارب ونتركها طوال الليل، ويمكن أن تكرر يوميًا قبل النوم.

تساعد هذه الوصفات بشكل ملحوظ في علاج جفاف القدمين وتشقق الكعبين، وعند المداومة على هذه الوصفات مع الاهتمام والعناية بالقدمين سنحل هذه المشكلة بشكل نهائي ونحصل على قدمين ناعمتين تمامًا لا يوجد بهما أي تشققات.