منوعات

مشروبات طبيعية تنشط الحرق وتنحت القوام وتساعد على خسارة الدهون

تنحيف الجسم وخسارة الوزن مهمة شاقة تعاني منها النساء وكذلك الرجال ولكن النساء بشكل أكبر وأوضح لأنهن يهتممن بأنفسهن أكثر من الرجال كما نرى لأن المرأة زينتها هي الجمال وإذا كان قوامها ممشوقًا كان لها جاذبية خاصة، لهذا فإن التفكير في الدايت أو الرجيم قد يكون سبب كافي للوصول الى هذا القوام ولكن نستطيع أن نحفز خسارة الوزن من خلال بعض المشروبات البسيطة الفعالة في حرق الدهون وانزالها من الجسم لما لا تتعرفوا عليها معنا.

مشروبات تنحيف الجسم وخسارة الوزن

قد يعتقد البعض أنها خرافة وأنه لا توجد أي مشروبات تقوم بخسارة الوزن، والحقيقة أنه أمر صحيح فلا يوجد مشروب قادر على إنزال الدهون فجأة وبدون أي مجهود من الشخص نفسه فيجب أن يكون هناك اهتمام أكثر بتناول الأطعمة المفيدة بعيدًا عن الكربوهيدرات والدهون الغير صحية، كما أن معظم تلك المشروبات دورها هو تحفيز الحرق لكي تسرع منه وذلك بعد اتباع النظام الغذائي الصحيح أي أن المشروبات وحدها لا تستطيع القيام بذلك، ومن أبرز تلك المشروبات:

الشاي الأخضر بالليمون للتخسيس

بفضل مضادات الأكسدة المتوفرة به نستطيع أن نعتمد على الشاي الأخضر في تحفيز عملية الايض لحرق أكثر لهذا يتم وصفه بكثرة من قبل أطباء التغذية للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية، وفي هذا المشروب سنحتاج فقط إلى كيس من الشاي الأخضر مع شرائح الليمون ونتبع الآتي:

  • يتم غلي الماء بالكمية المناسبة ثم نضع بها أما الاوراق الخضراء أو كيس الشاي المجفف.
  • ثم نضيف إليه شرائح الليمون الطازجة أو عصر الليمون عليه ثم تناوله بعد العشائر يوميًا.

الماء بالليمون لتحفيز الحرق

مشروب مفيد للجهاز المناعي لوجود فيتامين سي والجسم عامةً لأنه ينشط حرق الدهون إذ نحتاج إلى كوب ماء ساخن أو بارد مضاف إليه قطرات من عصير الليمون بدون أي تحيلة وتناوله في الصباح والمساء.

محمود حمزة سالم

خريج من كلية نظم ومعلومات إدارية، أعمالي في عالم البرمجيات، إل جانب حبي للتدوين في المواقع الإخبارية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى