أفكار أكلات مسلية ومفيدة للأطفال في الإجازة بعيدًا عن الأطعمة الضارة
بدأت الإجازة الفصلية للكثير من صفوف التعليم الآن وهو الوقت الذي يرتاح فيه الطلاب ويقضون وقتًا طويلًا في الاستمتاع والراحة لهذا فإن العديد من الأمهات تفكر في طرق لتساعد أبنائها على ذلك ومن ناحية أخرى بدون أن يضروا صحتهم بتناول الأطعمة الغير صحية أو الأطعمة السريعة الضارة فهناك الكثير من الأكلات البسيطة التي تستطيع جميع الأمهات تقديمها للأبناء في هذه الفترة وحتى في أيام الدراسة والانشغال بالمذاكرة لأنها مفيدة لهم لما لا تتعرفوا عليها معنا.
أفكار تسالي صحية للأطفال
في هذا الوقت بعد انتهاء الاختبارات يقضي الأبناء وقتًا مع أصدقائهم في المنزل سواء أمام التلفاز أو أمام الكمبيوتر للعب وقضاء بعض الوقت المسلي ويحتاجون إلى ما يتناولونه في هذه الفترة فيضطرون إلى طلب الطعام السريع ولكن إذا قامت الأمهات بتقديم بعض من تلك التسالي لأبنائها في ذلك الوقت فلن يضطروا إلى الشراء من الخارج:
- سلطة الفواكه
تستطيع الأم أن تحضر سلطة الفواكه بدون الاعتماد على أنواع معينة من الفاكهة ولكن يفضل اختيار الفاكهة التي يفضلها الأبناء مع إضافة العسل إليها لكي يكون المذاق ألذ.
- أكواب الزبادي
من السناكس الخفيفة والبسيطة ويتم تحضيرها بالزبادي والفاكهة المتوفرة إذ نقوم بتحضير طبقات من الزبادي ومن تلك الفاكهة المختارة مع إضافة أي صوص متوفر لها أو العسل إذا لم يكن الصوص متوفرًا ويمكن أن نستعين بالبسكويت المفتت.
- المقرمشات
هناك الكثير من تلك الأنواع التي يمكن أن تعدها الأم في المنزل أو تشتريها من العطار ثم تحضرها بطريقتها سواء كانت مقلية أو بالحليب أو حلوة أو مالحة حسب ما يفضله الأبناء.
- البطاطا المشوية
يمكن أن نستخدم البطاطا أو البطاطس حيث يتم تقطيعها إلى مكعبات ثم ننقعها في الملح بعض الوقت وبعدها نصفيها من الماء ونضيف لها عدة توابل ونشويها في الفرن وستكون لذيذة.
