منوعات
وصفة التلبينة النبوية وصية الرسول للتخلص من الحزن وتقوية القلب
تعد وصفة التلبينة النبوية من المشروبات الساخنة المهمة التي يفضل تناولها، حيث يصنع هذا المشروب من الشعير المطحون، ويمكن وضعه على مختلف الأطعمة، مع إمكانية إضافة التمر أو القرفة أو المكسرات، تتمتع التلبينة بالعديد من الفوائد الصحية، تعتبر معجزة ربانية، حيث أوصى الرسول بتناولها في أوقات الحزن لتعزيز المناعة، ولمعرفة طريقة تحضيرها تابع المقال.
وصفة التلبينة النبوية خطوة بخطوة
مكونات التلبينة
- 3 ملاعق كبيرة دقيق.
- 3 أكواب حليب جوز الهند.
- 3 ملاعق كبيرة عسل.
- رشة فانيليا.
- قرفة مطحونة.
- حبهان.
- مكسرات.
خطوات التحضير
- في البداية ضعي دقيق الشعير في إناء، ثم أضيفي الحليب.
- بعد ذلك حركي الخليط جيدًا على نار متوسطة.
- ثم أضيفي الفانيليا والقرفة وحركي الخليط لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك أضيفي العسل وامزجيه جيدًا.
- ثم اسكبي التلبينة في أطباق صغيرة وزينيها بالمكسرات والحبهان والعسل حسب الرغبة.
طريقة عمل مشروب التلبينة النبوية
- 1/2 كوب ماء.
- كوب شعير.
طريقة التحضير
- في البداية قومي بتحميص الشعير حتى يصبح ذهبي اللون.
- ثم أضيفي الشعير إلى الماء وسخنيه حتى يغلي.
- ثم غطي الخليط لمدة 5 دقائق، ثم صفيه، وصبيه في الاكواب.
الفوائد
- تحمي عضلة القلب.
- تقلل من الكوليسترول الضار.
- تساعد في خفض ضغط الدم.
- تعزز جهاز المناعة بفضل وجود الزنك.
- تحافظ على سلامة الأسنان والعظام.
- تقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- تعزز قوة جهاز المناعة.
- تحسن جودة النوم وتهدئ الأعصاب.
- تحسن صحة الجهاز الهضمي.
- تحمي من تسوس الأسنان.
في الختام تظهر “التلبينة النبوية” كمشروب لا يقدر بثمن، حيث تجمع بين الطعم الرائع والقيم الغذائية العالية، كما أن لها فوائد تساهم في تعزيز المناعة وصحة القلب وتحسين جودة الحياة، لذلك يجب ان نحرص تناول هذا المشروب الفريد في الروتين اليومي.
