” بنستنى الشتا علشان نأكلها” طريقة تحضير البليلة في المنزل بطعم لذيذ أول مرة تدوقيه

تعتبر البليلة من أكثر أنواع الأكلات الشهية والمفيدة والتي يتم تحضيرها بمقادير بسيطة وغير مكلفة، كما تقدم البليلة للجسم للكثير من الفوائد التي من بينها أنها تقوي المناعة للجسم نظرًا لما تحتوي عليه من مواد غذائية مهمة ويمكنكم بكل سهولة تحضيرها في المنزل ومن خلال موضوعنا التالي سنقدم إليكم طريقة تحضير البليلة في المنزل خطوة بخطوة.

طريقة تحضير البليلة في المنزل

يمكنكم بكل سهولة تحضير البليلة في المنزل من خلال احضار المقادير:

• كأس ونصف من البليلة.
• أربعة أكواب من الحليب.
• كوب من السكر.
• كوب من جوز الهند.
• 1\4 كوب من القشطة.
• ملعقة من الفانيليا.

خطوات التحضير

يتم تحضير البليلة بكل سهولة في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:

1. في البداية يتم نقع البليلة في المياه مدة ليلة كاملة.
2. بعد ذلك يتم تصفيته من المياه ثم وضعه في إناء به ماء ثم يتم رفعه على النار.
3. ثم يتم تركه على النار لحين أن يتشرب المياه.
4. بعد ذلك يتم إضافة السكر وتركه لبضعة دقائق على النار.
5. يتم ترك الخليط على النار لحين أن تجدوا أن البليلة أصبحت بحجم أكب
6. ثم يتم إضافة الحليب وجوز الهند والفانيليا ويتم الانتظار لحين أن يغلي الخليط مع الاستمرار في التقليب.
7. بعد ذلك يتم رفع الإناء من على النار ثم يتم وضع البليلة في طبق صغير مع إضافة ملعقة من القشطة ثم يتم الانتظار لحين أن تبرد ثم يتم تزينها بالمكسرات.

فوائد البليلة

تقدم البليلة الكثير من الفوائد للجسم التي من بينها كلًا من التالي:

• تعمل البليلة على حل مشكلة الإمساك بالإضافة لتنظيم وظائف الجهاز الهضمي.
• كما تعمل البليلة على تقوية المناعة نظرًا لاحتوائها على المعادن والفيتامينات.
• تزيد البليلة من نشاط وطاقة الجسم لأنها تحتوي على فيتامين ب.