طريقة عمل مكرونة بالجمبري زي أشهر المطاعم بطعم خرافي

مكرونة بالجمبري تعد من أكثر الوصفات التى يتسائل عنها الكثير من الناس، حيث يوجد عدد كبير من الناس يبحثون عن طريقة تحضير هذه الوجبة بمكونات بسيطة، وتعتبر هذه الوجبة من الوجبات المتكاملة حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، ويساعد الجمبري في تحسين الصحة العامة للجسم لذلك يجب معرفة طريقة التحضير مثل المطاعم.

طريقة عمل مكرونة بالجمبري 

المكونات

• نصف كيلو من المكرونة.
• نصف كيلو جبنة بارميزان.
• نصف كوب من الصنوبر.
• ريحان.
• 3 ملاعق من زيت الزيتون.
• نصف كيلو من الجمبري.
• ملح.
• فلفل أسود.
• ثوم مفروم.
• عصير ليمون.
• طماطم شيري.

طريقة التحضير

1. نحضر إناء ونضع به زيت زيتون ونضعه على النار ونضيف إليه الثوم ونقلبه ثم نضع الجمبري ونستمر في التقليب حتي تستوي جميع .
2. ثم نضع عليه عصير الليمون والطماطم الشيري والصنوبر ونقلبه على نار هادئه، ونضيف إليه الملح والفلفل الاسود.
3. في حلة اخري نضعها على النار ونضع بها ماء ونضيف المكرونة اليها ونتركها تستوي ثم نصفيها من الماء.
4. بعد ذلك نضيف المكرونة إلى الجمبري ونقلبهم حتي تتجانس جميع المكونات، ثم نضيف إليه جبنه بارميزان مبشورة.

فوائد الجمبري

• يحتوي الجمبري على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية للجسم، والتي لها دور فعال في تقوية جهاز المناعة على التصدي لأي عدوة وتحميه من الإصابة بالفيروسات.
• يساعد الجمبري على حماية الجسم من تصلب الشرايين ويعمل على تقوية عضلة القلب.
• يمنع الجمبري الإصابة بالامراض السرطانية وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وذلك يساعد في دعم صحة الجسم.
• ويشتهر الجمبري بقدرته على تقوية الذاكرة ويجعلك تركز بشكل جيد.
• يحمي أيضا الجمبري من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف على المدى البعيد ويحسن من صحة الدماغ.