منوعات
أبرزها تعزيز المناعة.. 7 فوائد عند تناول مشروب الكاكاو في فصل الشتاء
يعتبر مشروب الكاكاو الساخن من أكثر المشاريب المفضلة لدى أغلب الناس خاصة في فصل الشتاء، حيث يبحث الكثير من الأفراد عن المشروبات الساخنة التي تكون لذيذة ومفيدة من أجل منحهم أيضاً الدفء والطاقة خلال الأجواء شديدة البرودة ومن بينهم يقوم مشروب الكاكاو الذي يقوم مفضل لدى الأغلب ولأنه غني بالعناصر الغذائية ولديه العديد من الفوائد غير أنه يساعد في تدفئة الجسم والتقليل من البرودة.
فوائد مشروب الكاكاو على الجسم
هناك العديد من الفوائد عند تناول كوب من مشروب الكاكاو الدافئ في الشتاء وهو:
- يعمل مشروب الكاكاو على تقوية المناعة حيث يعتبر الكاكاو مصدر غني للحديد والزنك والسيلينيوم وتلك المعادن جميعها تساعد الجسم في أداء وظيفته بشكل أفضل وتعمل على تعزيز الجهاز المناعي.
- تساعد المشروبات الدافئة وبشكل أخص الكاكاو على الشعور بالدفء ويعمل على الاسترخاء في الأيام الباردة لتخفيف البرد أيضاً.
- يساعد الكاكاو في تحسين صحة القلب لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة كما يساعد أيضاً مشروب الكاكاو في الخفض من الإصابة بأمراض القلب حيث أنه يعمل على خفض الكوليسترول الضار في الجسم.
- تعتبر الشوكولاتة التي يتم صنعها من الكاكاو من أكثر المصادر التي تحتوي على الزنك حيث أنها تحتوي على 90% منها وهو يساعد بشدة على التئام الجروح وشفائها.
- كما يعمل أيضاً تناول كوب من مشروب الكاكاو على تحسين صحة العظام لأنه يحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم والتي تكون مهمة جداً لصحة العظام.
- عند تناول كوب كاكاو فهو يساعد بشكل كبير على تقليل الالتهابات والحماية من تلف الخلايا حيث أنه يعمل على حماية الجسم من أمراض القلب والسرطان وغيرها الكثير.
- كما أنه يساعد أيضاً على إنقاص الوزن لأنه يعتبر من المشروبات ذات السعرات الحرارية والدهون المنخفضة جدا فهو يعتبر كوجبة خفيفة يمكن إدخالها في نظام السعرات الحرارية.
