مشروبات سحرية.. 4 عصائر طبيعية تساعد على تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ولذلك ينصح الأطباء دائما بتناول عدة عصائر طبيعية تساعد على تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم وخاصة في الصباح كما ينصح بتناولها لمرضى القلب لأن بها عدة عناصر غذائية تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول، وبالتالي حماية القلب والحفاظ عليه من الأمراض وخاصة مرض تصلب الشرايين كما أن هذه العناصر تحتوي على مكونات طبيعية أي أنها لن تحتاج إلى مكونات خصيصا من الخارج ولذلك يقدم لكم موقعنا خلال السطور التالية أهم العصائر والمشروبات الطبيعية التي تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

عصائر طبيعية تقلل نسبة الكوليسترول في الدم

هناك بعض العصائر الطبيعية التي لها دور كبير في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية فعالة وهي كالتالي:

1. عصير البنجر حيث أن هذا النوع من العصير يحتوي على كمية كبيرة من النترات التي لها دور كبير في حماية صحة القلب وحمايته من الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات كما أنه يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
2. عصير الشوفان حيث أن عصير الشوفان له دور كبير في تقليل نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم وبالتالي الحفاظ على الجسم من الإصابة بالأمراض لأنها زيادة نسبة الكولسترول في الدم تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض مختلفة مثل تصلب الشرايين وإصابة الجهاز التنفسي بعدة مشكلات ولذلك ينصح بتناول عصير الشوفان بشكل يومي لمرضى القلب.
3. عصير الليمون إنه عصير الليمون له دور كبير وفعال في تقليل نسبة الكوليسترول المتواجدة في الدم وبالتالي تقليل نسبة الدهون الثلاثية التي تسبب تجلط وتسلط في الشرايين مما يؤدي إلى حدوث مشكلات داخل القلب ولذلك ينصح دائما بتناول كميات معينة من عصير الليمون لحماية القلب.
4. عصير البرتقال حيث أن البرتقال ليست وظيفته الوحيدة هي تقوية مناعة الجسم ولكنه دور كبير في تقليل نسبة الكوليسترول المتواجدة في الدم وتقليل نسبة الدهون أيضا وبالتالي حماية وحفظ الجسم من الإصابة بالأمراض.