كيف يمكنك التخلص من التهابات اللثة في المنزل

التهابات اللثة أحد الأمراض الأكثر شيوعاً لدى العديد من الأشخاص، ومع إهمال مشكلة الالتهابات هذه قد يكون ذلك مؤشر قوي على بدأ فقدان الأسنان، لذلك فمن المهم الحفاظ على صحة اللثة، حتى لا يكون هناك مشاكل صحية أخرى تتعارض مع صحة الفم، ومن أسهل الطرق والمتعارف عليها للحفاظ على اللثة، هي تنظيف الفم يومياً على الأقل ثلاثة مرات، خاصةً بعد تناول الوجبات أو الأطعمة، بالإضافة إلى الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، أو الأحماض، وكثرة تناول المياه يومياً.

على الرغم من انتشار العديد من العلاجات الطبية التي يصفها لك طبيب الأسنان، إلا أن خير الطبيعة يوفر لنا العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن من خلالها الحفاظ على لثة سليمة وخالية من الفطريات والبكتيريا، كما أنها تعمل على تهدئة الالتهابات التي تصيبها.

وصفات علاج التهابات اللثة

دراسة أجريت عام 2016 أكدت أن المضمضة بالمياه الدافئة المضاف لها الملح الأبيض، تعمل على معالجة تقرحات اللثة أو الالتهابات الموجودة بها، ويعمل على التخلص من البكتيريا الضارة المسببة للعديد من المشاكل المتعلقة بصحة الفم والأسنان، ودراسة أخرى تؤكد أن مستحضرات العناية بالفم مثل المضمضة المصنوعة أو التي تدخل في صناعها ملح البحر تحافظ على صحة اللثة والأسنان من الالتهابات والتهيج.

زيت الليمون أيضاً يمكن استخدامه في العديد من المشاكل الصحية، مثل مشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن استخدام المنتجات الخاصة بالعناية بصحة الفم والأسنان، خاصةً المضمضة التي يدخل في مكوناتها زيت أعشاب الليمون للتخلص من التهابات اللثة وأثار تقرحات اللثة، يعتبر زيت عشب الليمون أحد مضادات البكتيريا والفطريات، وله قدرة كبيرة على علاج مشاكل الفم بشكل عام، والتهابات اللثة بشكل خاص، حتى أنه أقوى من المضمضة بالمياه الدافئة، ويمكن صناعته المحلول في المنزل عن طريق إضافة بعض قطرات من الزيت إلى كوب من المياه الدافئة، والمضمضة على الأقل مرتان في اليوم.

صودا الخبز تستخدم في العديد من العلاجات المتعلقة بصحة الفم والأسنان، حيث أنها تساعد في التخلص من الجير المتراكم على الأسنان، وتمنع أو تقلل من فرص حدوث التهابات في اللثة، ويمكن استخدام صودا الخبز مع القليل من المياه حتى يمكنك صنع معجون طبيعي ومن ثم غسل أسنانك بهذا المعجون، وتكرر هذه العملية مرة على الأقل يومياً، وبعدها غسل الفم بالمياه الفاترة.