وصفات تنحيف الجسم وتخسيس البطن في وقت قصير

يبحث الكثير من الرجال والنساء عن وصفات تخسيس البطن وتنحيف الجسم بالأعشاب الطبيعية، حيث يعاني من هذه المشكلة الملايين في جميع أنحاء العالم، والسمنة هي السبب الرئيسي في زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي، وهناك أسباب مرضية أو فسيولوجية تسبب هذه الزيادة، لذلك يبحث الكثيرين عن أسبابها الحقيقية وطرق علاجها، ويطلق على الشخص سمينًا إذا كان معدل كتلة الجسم أكبر من 18.5، كما يجب علينا الأخذ في الاعتبار طول الشخص ووزنه، وسوف نتعرف من خلال بوابة الصبح الإخبارية، على وصفات تنحيف الجسم وتخسيس البطن في أقل من 7 أيام.

تنحيف الجسم بوصفة الخل والعسل الأبيض

سوف نتعرف معكم على طريقة عمل وصفة الخل والعسل الأبيض للتخلص من الكرش وإنقاص الوزن وهي كما يلي: –

• نقوم بخلط ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع ملعقة خل تفاح في كوب ماء فاتر.
• نقوم بشرب هذه الوصفة قبل كل وجبة من الطعام.
• شرب كوب قبل الوجبات يساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ في أقل من أسبوع.

إنقاص الوزن من خلال وصفة الليمون والماء

تعد هذه الوصفة من الوصفات الرائعة التي تعمل تنحيف الجسم، وتتم هذه الوصفة عن طريق خلط كوب من عصير الليمون الحامض مع 2 كوب من الماء لفاتر، ثم نقوم بشرب هذا المزيج يوميًا في الصباح على الريق، حيث تساهم وبشكل كبير في إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة بالجسم.

تنحيف الجسم عن طريقة وصفة البقدونس والثوم

سوف نقدم لكم وصفة البقدونس والثوم الرهيبة في تخسيس الجسم والتخلص من الدهون الزائدة وهي كما يأتي: –

1. نقوم بغلي 3 أكواب من الماء، ثم نضيف إليهم 3 فصوص من الثوم المفروم.
2. نضيف كمية بقدونس مناسبة، ثم نترك الخليط في الوعاء مدة نصف ساعة حتى يتشرب الخليط الزيوت التي توجد بالثوم والبقدونس.
3. نقوم بتصفية الخليط، ثم نقوم بشربه قبل وجبات الطعام يومًا وبشكل مستمر.

تنحيف الجسم بوصفة الزنجبيل والنعناع

نقوم بغلي الزنجبيل المفروم بالماء ونتركه مدة نصف ساعة على النار، ثم نقوم بإضافة النعناع بكمية مناسبة ونتركه جانبًا حتى يبرد، بعد ذلك نقوم بتصفية الخليط، ثم نقوم بشربه قبل الوجبات يومًا حتى نتخلص من الوزن الزائد.