“استعدي لأيام رمضان” طريقة مبتكرة لتحضير مشروب الكركديه البارد في البيت وفوائده للصائمين

مشروب الكركديه من المشروبات اللذيذة التي يفضلها الكثير من الأشخاص لذلك تحرص ربات البيوت على تحضيره خلال شهر رمضان لأنه غني بالعناصر المهمة للجسم، وبدلاً من شرائه من الخارج من الممكن أن يتم تحضيره في المنزل بطريقة عبقرية، لذلك عبر بوابة الصبح سنوضح طريقة إعداد الكركديه البارد المنعش.

عصير الكركديه البارد

عصير الكركديه البارد فوائده لا تضاهي في أيام الصيام حيث يساعد على تنشيط حركة الدم وينظم من عملية الأيض وله عدد أخر من الفوائد، ومن أجل تحضيره لابد من توافر المقادير التالية:

• نصف كوب من أوراق الكركديه.
• لتر ونصف من الماء.
• ربع كوب من السكر.
• ربع كوب من ماء الورد.

خطوات تحضير الكركديه في البيت

من أجل تحضير عصير الكركديه المنعش لابد من إتباع الخطوات التالية:

• في وعاء عميق يتم وضع أوراق الكركديه مع الماء ثم يتم إدخال الوعاء إلى الثلاجة لمدة 6 ساعات.
• يتم تصفية عصير الكركديه من الأوراق.
• إضافة كلاً من السكر وماء الورد لعصير الكركديه مع التقليب جيدًا حتى يذوب السكر.
• سكب العصير في أكواب وتقديمه بارد.

فوائد الكركديه في رمضان

من الجدير بالذكر أن مشروب الكركديه من أوائل المشروبات التي يتم تحضيرها خلال شهر رمضان، وإليكم عدد من فوائده:

• يساعد على إمداد الجسم بالسوائل التي يحتاج إليها من أجل تنشيط الجسم بعد الصيام.
• الكركديه الدافئ يرفع ضغط الدم لمرضى الضغط الدم المنخفض بينما الكركديه البارد يخفض الضغط لمن يعانون من مشاكل الضغط المرتفع.
• غني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاج لها الجسم.
• يعزز من مناعة الجسم.