منوعات
هتخسي بدون رجيم.. طريقة سحرية للتخسيس بمكونات موجوده في كل البيوت!!

يعتبر فقدان الوزن من أكثر الأهداف شيوعًا لدى الكثير من الناس، وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بالصحة واللياقة البدنية، لذلك يقوم البعض باللجوء لمشاريب التخسيس للقضاء على الدهون خلال فترة وجيزة، ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سنعرض لكم طريقة تحضير الكمون والزنجبيل الجبار الذي يحقق نتائج رائعة ويعطيك نتيجة تخسيس مذهلة.
مكونات تحضير مشروب التخسيس
الآن تتمكن من تحضير مشروب التخسيس بكل بسهولة وفي دقائق معدودة فقط، حيث يتكون هذا المشروب من الزنجبيل والكمون وهما نوعين من أنواع التوابل والبهارات، ويمكنهم التخلص من الدهون المتراكمة مثل: دهون الارداف والبطن، ولتحضير المشروب قم بإحضار المكونات عمل التالية:
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- 1 ملعقة كبيرة من الكمون الحب أو ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- 1 كوب من الماء.
- 1 حبة ليمون.
- عودان قرفة خشب أول ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
طريقة تحضير مشروب التخسيس
يمكنك تحضير مشروب التخسيس والاستفادة منه من خلال اتباع الخطوات التالية بشكل دقيق:
- قم بإحضار وعاء مناسب لخلط المكونات ثم ضع به كوب من الماء وكمية الزنجبيل والكمون.
- ثم قلب المكونات في الماء جيداً وبعد ذلك ضف إليهم القرفة.
- من ثم ارفع الوعاء على نار هادئة وانتظر لكي تمتزج المكونات عند الغليان.
- من هنا قم برفع الإناء من على النار وانتظر قليلاً حتى يهدأ المشروب.
- اذا قمت باستخدام المكونات المطحونة فتستطيع تناول المشروب بعد أن يهدأ، أما إذا كنت استخدمت المكونات غير مطحونة فعليك تصفية المشروب قبل شربه.
- وأخيراً ضع المشروب في الكأس المفضل لديك واعصر عليه ليمونه كاملة وتناولي المشروب دافئاً.
نصائح تساعد على التخسيس في فترة قصيرة
- يجب ممارسة نظام غذائي صحي بجانب تناول المشروب.
- يفضل ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- تناول المشروب بشكل منتظم مما يجعلك تخسر أكثر من سبعة كيلو من وزنك شهرياً.