كنز اغلى من الذهب.. فوائد الكمون والزنجبيل المغلي هذا مايحدث لجسمك مشروب عبقرى نتيجتة مبهرة هتندمى انك معرفتيهوش من زمان

الكمون والزنجبيل من الأعشاب المميزة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والتي لا حصر لها، حيث أنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي، بالإضافة إلى أنها تفيد في علاج الكثير من الأمراض ومن خلال السطور التالية سوف نطلعكم على أهم الفوائد التي يحتوي عليها الكمون والزنجبيل تابعوا معنا.

طريقة تحضير الكمون والزنجبيل المغلي

الكمون والزنجبيل من الأعشاب التي تستخدم منذ القدم ويكثر إستخدامها في فصل الشتاء للتخلص من نزلات البرد، كما أنها تحتوي على  العديد من العناصر كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية، ولتحضير مشروب الكمون والزنجبيل يجب تحضير هذه المكونات وهي كالتالي:

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• ليمون مقطع إلى شرائح.
• نصف كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

• نحضر كوبا كبيرا ونضع به القرفة والكمون والزنجبيل، ثم نقوم بتقليب هذه التوابل مع بعضها.
• ثم نضع بعد ذلك عصير نصف ليمونة مع الشرائح المقطعة.
• نسكب كوبا من الماء المغلي فوق المكونات السابقة ونتركه لمدة نصف ساعة.
• للحصول على أكبر فائدة من هذا المشروب يجب تناوله بشكل يومي.

فوائد الكمون للجسم

يساعد الكمون في علاج الكثير من الأمراض وهي كالتالي:

• تعزيز الجهاز المناعي

يعمل على حماية الجهاز المناعي وتقويته وذلك بسبب أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مما يعمل على التخلص من الأمراض السرطانية.

• الجهاز الهضمي

يساعد الكمون  على علاج مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد في تحسين عملية الهضم كما أنه يخلص الجسم من الإنتفاخات والغازات ويكون ذلك عن طريق تناول كوب من الكمون المغلي.

• علاج الأنيميا

فقد أثبتت الدراسات العلمية أن الكمون يساعد في التخلص من الأنيميا، فهو يساعد في علاج حالات فقر الدم ويساعد في التخلص من الهزال والدوخة، وذلك بسبب إحتواء الكمون على نسبة كبيرة من الحديد والتي تؤدي إلى زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

• حماية البشرة

يحتوي الكمون على الكثير من الفيتامينات والتي تعمل في الحفاظ  على صحة البشرة والتخلص من والتجاعيد والخطوط التي تصيب البشرة بسبب التقدم في السن.

فوائد الزنجبيل

أما بالنسبة للزنجبيل فهو يحتوي أيضا على العديد من العناصر التي تسهم في علاج الكثير من الأمراض وهي كالتالي:

• حماية القلب من الأمراض

يحتوي الزنجبيل على المغنيسيوم والبوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على تقوية عضلة القلب، كما أنه يعمل على الحماية من تصلب الشرايين ويقلل من الكوليسترول لذلك فهو علاج ممتاز لمن يعاني من الأمراض القلبية.

• علاج المعدة

يعاني الكثير من مشكلات الجهاز الهضمي والأمراض الأخرى التي تصيب المعدة كالإنتفاخات والغازات، فالزنجبيل يعمل على التخلص من هذه المشكلات وويعمل على تهدئة عضلات المعدة لذلك فهو علاج جيد للمعدة.

• انقاص الوزن

يعتبر الزنجبيل عاملا قويا حيث يساعد مرضى السمنة في التخلص من الوزن الزائد وتقليل السعرات الحرارية والدهون في الجسم لأنه  يعمل على الإحساس بالشبع.

• للبرد والإنفلونزا

يساعد الزنجبيل في التخلص من البرد والإنفلونزا لأنه يحتوي على مضادات البكتيريا والفطريات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالبرد والإنفلونزا فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي لمحاربة هذه النزلات.

فوائد الكمون للحامل