كوب واحد على معدة فارغة تخلصك من 7 كيلو في أسبوعين فقط

من المعروف أن هناك الكثيرين ممن يعانون من زيادة الوزن وليس لديهم القدرة على إنقاصه بصورة طبيعية على الرغم من اتباعهم للكثير من الأنظمة الغذائية ولكنها لا تجدي معهم نفعا على الإطلاق، ولذا فسنقدم لك مشروب فعال بشكل كبير لحرق الدهون داخل الجسم ويعمل كذلك على نسف الكرش الذي يكون مظهره مزعجا وبخطوات سهلة جدا، وهذا المشروب هو مشروب القرفة المعروف بقوته وفوائده الكبيرة في حرق أي دهون بالجسم.

إنقاص الوزن بالقرفة

سنوضح فيما يلي المكونات اللازمة لتحضير مشروب القرفة الذي يساعدك في تقليل وزنك بشكل كبير ونسف الكرش لديك إذا كنت تعاني منه، وهذه المكونات كالتالي:

• ملعقة قرفة صغيرة أو عودين قرفة.
• ٢٥٠ مل مياه.

مشروب القرفة للتخسيس

سنوضح لك في هذه النقاط كيفية تحضير مشروب القرفة الذي ينصح بتناوله على الريق بشكل يومي قبل الإفطار حيث أنه يساعد في الإحساس بالشبع لمدة طويلة وسد الشهية ويمد الجسم كذلك بالنشاط والطاقة ويتم تحضيره باتباع الخطوات التالية:

• نقوم بإحضار وعاء أو كنكة ونضع به القرفة والماء ومن ثم نرفع هذا الوعاء أو الكنكة فوق النار إلى أن يغلي.
• نقوم بعدها بتهدئة النار لخمسة عشر دقيقة.
• وبعدها مرور هذا الوقت نصب المشروب في كوب ونقوم بتركه لبعض الوقت حتى يبرد.
• ومن ثم نقوم بشربه لمدة أسبوعين على الريق إلى أن نحصل على النتيجة المرغوبة.
• ويمكن أيضا تناول ذلك المشروب قبل الذهاب للنوم، ويمكنك أيضا أن تضيف إليه ملعقة ليمون أو عسل صغيرة لأن لهما دور كبير كذلك في خسارة الوزن وحرق الدهون.