اطلقي ابتسامتك تنير وجهك.. نصائح تبييض الأسنان وصفات طبيعية لمنع التسوس
هناك الكثير من الناس من يعاني من اصفرار بالأسنان، وهذا ما يؤدي إلى البحث عن كيفية تبييض الأسنان والحصول على البياض الناصع المطلوب، والذي يعمل على زيادة ثقة الإنسان بنفسه سواء كان امرأه أم رجل، حيث يكون للاسنان والفك أهمية كبرى عند التحدث مع الأحرين، وإطلاق الابتسامة التي تعمل على إنارة الوجه وتغيير المزاج للمبتسم ومن حوله.
نصائح تبييض الأسنان
هناك عدد من النصائح التي يجب الالتزام بها من اجل تبييض الأسنان وما يترتب عليها من أمور صحية للفك، ومن تلك النصائح ما يتمثل في عدد من الأمور:
- الابتعاد عن التدخين وما يوازيه من الخمور والمشروبات الغازية.
- ومن ثم التقليل بقدر الإمكان من شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين والتي يكون منها القهوة.
- ضرورة الحرص على الاستعمال اليومي لفرشاة الأسنان والمعجون الذي يتلاءم مع أسنانك.
- تجنب المواد كيميائية التي يمكن أن تسبب تلف للاسنان وإزالة الطبقة الخارجية.
- تقوية الجهاز المناعي بالجسم عن طريق تناول ما يكون من أطعمة صحية.
- الابتعاد عن السكريات سواء بالنسبة إلى مريض السكري أو الجميع يحافظ على الأسنان.
أسنان ناصعة البياض
للحصول على تبييض الإسنان وكونها ناصعة ولا تحتوي على عيوب أو مشاكل صحية، يمكن الالتزام بما يكون من نظام غذائي صحي يعمل على فقدان الوزن الزائد وما يترتب عليه من أضرار، بالإضافة إلى استعمال المواد الطبيعية للتبيض والتي يكون منها بي كربونات الصوديوم والذي يمكن استعماله على كوب من الماء الدافئ للمضمضة، أو على فرشاة من اجل تنظيف الأسنان ثم الشطف بالماء.
وصفات لاسنان خالية من العيوب
استعمال الوصفات الطبيعية من اهم عناصر تبييض الأسنان، ومن تلك الوصفات ما يتمثل في عدد من طرق المحافظة على أسنان بيضاء والتي يكون منها:
- استعمال زيت جوز الهند يوميا في الصباح يعمل على التبييض.
- ومن ثم خلط ملعقة من بي كربونات الصوديوم مع ملعقة من الخل يعمل على مكافحة التسوس.
- غسيل الفم بملعقة من خل التفاح يساعد على حماية الأسنان من التآكل.
- كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل القنبيط يعمل على الحفاظ على الأسنان.
