وقاية توجه هامة رسالة للآباء والأمهات تزامنًا مع يوم الطفل الخليجي
تزامنًا مع حلول الاحتفالية السنوية بيوم الطفل الخليجي، وجّهت هيئة الصحة العامة في المملكة العربة السعودية، رسالة هامة للآباء والأمهات في كافة أنحاء السعودية بشأن أطفالهم، ونشرتها عبر صفحتها الرسمية على منصة إكس، من أجل الحفاظ على صحتهم العامة وبناء جسم مثالي في هذا السن.
رسالة وقاية للآباء والأمهات
ونشرت “وقاية” رسالة هامة تزامنًا مع يوم الطفل الخليجي الذي يوافق اليوم 15 يناير، للوالدين تدعوهم لتشجيع أطفالهم على اكتساب عادات غذائية صحية، قائلة: “شجعوا أطفالكم على اكتساب عادات غذائية صحية منذ الصغر لنموهم وتطويرهم السليم، وذلك بتناول الفواكه والخضروات وتقليل استهلاك الأطعمة والمشروبات العالية بالدهون والأملاح والمضاف لها السكر”.
وطالبت الآباء والأمهات بضرورة مد أطفالهم بالفواكه والخضروات وتقليل الأطعمة والمشروبات عالية الدهون.
احرص على تشجيع أطفالك على اكتساب عادات غذائية صحية #يوم_الطفل_الخليجي #هيئة_الصحة_العامة (#وقاية) pic.twitter.com/AeU3QnctYC
— هيئة الصحة العامة (@Saudi_PHA) January 15, 2024
وممارسة الأنشطة الرياضية
كما شددت الهيئة على ضرورة الاستثمار في صحة الأطفال من خلال بناء الجسم على النشاط الرياضي والتدريب البدني من خلال ممارسة كافة أنواع الرياضيات بشكل دائم ومستمر، وذلك لمدة لا تقل عن 60 دقيقة يوميًا يتم خلالها أي نوع من أنواع الرياضة التي تعود بالنفع على بناء جسم الطفل.
كانت هيئة الصحة العامة، قد كشفت عن 5 عوامل خطر تقود للإصابة بالسكري من النوع الثاني، مؤكدة أن الوراثة تُعد من العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري فيما يتعلق بتأثير التاريخ العائلي في الإصابة بالمرض، بالإضافة إلى قلة النشاط البدني، لافتة إلى أن عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم يؤثر، فضلًا عن عامل السن، مؤكدة بأنه يُمكن تجنب الإصابة به من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
