ودعي الكرش.. طريقة عمل الشورية الحارقة للدهون هتنسفها نسف بسرعة الصاروخ وفي اسبوع واحد

كل سيدة تسعى إلى البحث عن وصفات للقضاء على شحوم الجسم واليوم أحضرنا طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون والتي سوف تساعد الجسم بشكل كبير في التخلص من الدهون والوزن الزائد في الجسم، حيث تسعى كل سيدة وفتاة إلى الحصول على الرشاقة والجمال لشكل جسمها ولهذا يبحثون عن النصائح الغذائية الطرق التي تساعدهم في ذلك، وهذا ما سوف نتحدث عنه بالتفصيل اليوم من خلال وصفة سريعة وسهلة وشهيه.

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

عن طريق بعض الخضروات يمكننا تحضير طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون والتي سوف تساعد بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد والأماكن المتكدس فيها الشحوم، ولا نحتاج في تحضير تلك الوصفة ألا إلى الأتي:

• 1 حبة بطاطس.
• حبة كبيرة من الجزر.
• ملعقتان زيت زيتون.
• ساقان من الكرفس.
• 2 فص ثوم.
• نصف ملعقة صغيرة زعتر مجفف.
• ملح وفلفل.
• نصف ملعقة ريحان مجفف.
• نصف رأس كرنب صغيرة.
• نصف كوب طماطم مقطعة.
• كمية من مرقة الخضار.
• ملعقتين عصير ليمون.
• ربع كوب بقدونس مفروم.

طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون

لكي نقوم بتحضير وطريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون يجب تنفيذ الخطوات الأتية وهي:

• يتم تقطيع جميع الخضروات صغيراً بعد غسلها جيداً.
• في وعاء على النار يتم وضع ملعقتين من الزيت.
• يضاف إليه البصل والجرز والكرفس في البداية.
• يتم التقليب لمدة 5 دقائق.
• بعدها إضافة الثوم والمكونات الجافة ويقلب معها.
• يضاف الكرنب المقطع صغيراً والملح ويقلب جيداً لمدة 5 دقائق.
• يتم إضافة مرقة الخضار والطماطم المقطعة مكعبات ويترك على النار لمدة 10 دقائق.
• يرفع الإناء من على النار وفي النهاية يتم إضافة البقدونس والليمون والفلفل الأسود.
• تصب الشوربة في طبق التقديم وتقدم ساخنة.
• يمكن عمل كمية من تلك الشوربة وتوضع في الثلاجة ويتم استخدام طبق منها يومياً.