منوعات
مش هتشتريه من بره تاني.. اعرفي طريقة زراعة الترمس في المنزل حتى الحصاد بخطوات سهلة وبسيطة
يعتبر الترمس من أشهر أنواع البقول والتي تمتلك قشرة صلبة والتي تتميز بطعمها اللذيذ ومذاقها الرائع، كما أنه من العادات التي اعتاد عليها المسلمين في عيد الفطر المبارك ويفضله أغلب الأشخاص ومن السهل تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة، وهناك الكثير يبحثون عن طريقة زراعة الترمس في المنزل وهذا ما سنقدمه الآن.
الطريقة الصحيحة لزراعة الترمس في المنزل
يمكنك زراعة الترمس في المنزل بعدة خطوات بسيطة والمكونات عبارة عن:
- بذور الترمس.
- وعاء زراعة كبير.
- تربة خصبة.
- ماء.
- سماد عضوي (اختياري).
الخطوات:
- اختر وعاء زراعة كبير وبه فتحات حيث يمكن للترمس أن ينمو بحرية فيه.
- املأ وعاء الزراعة بتربة نقية مخصصة لزراعة البقوليات.
- حفر 2-3 سم في التربة وضع بذرة الترمس في كل حفرة، ثم قم بتغطية البذور برقة طبقة من التربة.
- ري الأرض بلطف حتى تكون مشبعة بالماء ولكن ليس مشبعة بالغمر.
- ضع الوعاء في مكان مشمس، حيث يمكن للنباتات الشابة أن تحصل على الضوء الشمسي الكافي.
- إذا كنت ترغب في تحسين النمو، فيمكنك إضافة بعض السماد العضوي بين الحين والآخر.
- كن حذراً من الآفات والأمراض التي قد تؤثر على النباتات الشابة، كما يمكنك استخدام مبيدات الآفات العضوية إذا كنت تواجه مشكلات.
- بمجرد أن تنمو النباتات ويظهر عليها الطماطم أو البودر، قم بالحصاد.
الفوائد الصحية للترمس
الترمس له العديد من الفوائد الصحية الرائعة ومنها:
- هو مصدر من المصادر الغنية بالبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يسعون لزيادة كمية البروتين في نظامهم الغذائي.
- يحتوي الترمس على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مستويات الكولسترول في الدم، كما تساهم في منع الإمساك.
- يحتوي الترمس على العديد من المعادن المهمة مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهذا يساهم في دعم الصحة العامة للجسم وعملية التمثيل الغذائي.
- كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين مما يجعله وجبة مغذية ومفيدة لزيادة مستوى الطاقة في الجسم.
- يساهم في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم.
