منوعات
أفضل مشروب لطرد البلغم والتخلص من البرد في فصل الشتاء خلال ساعتين احمي نفسك
يتعرض العديد من الأشخاص إلى نزلات البرد والانفلونزا بشكل كبير في فصل الشتاء، كما يعد دور البرد أحد الأمراض المناعية الذي يؤدي إلى وجود البلغم والذي يسبب مشكلة في البلع والتنفس، كما يسبب الضيق، لذا سنقدم لكم طريقة لعمل أحد المشروبات الساخنة لطرد البلغم من خلال موقع الصبح من خلال السطور القليلة القادمة.
علاج البرد والتخلص من البلغم
يفضل للمصاب بالإنفلونزا تناول السوائل الساخنة منها مشروب النعناع الساخن، حيث أن له فوائد عديدة منها التخلص من البلغم، ومن الفوائد الأخرى ما يلي:
- يساعد النعناع على علاج الالتهابات الرئوية.
- كما يعمل على تحسين المناعة.
- التخلص من البلغم.
- علاج الجهاز التنفسي.
- تفتيح الشعب الهوائية.
- يقضي على البكتيريا والجراثيم.
أسباب الإصابة بأعراض البرد والبلغم
هناك أسباب متعددة تؤدي إلى الإصابة بالإنفلونزا ومنها ما يلي:
- تغيير حالة الجو، مع تغير فصول السنة وخاصة بدء فصل الشتاء.
- إلى جانب عدم تناول المشروبات الطبيعية بشكل نستمر خلال اليوم.
- كما أن الكحة الحادة تؤدي إلى وجود البلغم.
مشروب للتخلص من الكحة والسعال
يتكون المشروب من بعض المكونات البسيطة، والموجودة في منازلنا، نقدمه لكم المكونات من خلال ما يأتي:
المكونات
- كوب من الماء.
- معلقة من القرفة.
- عصير ليمون.
- معلقة عسل أبيض.
طريقة التحضير
يمكنك تحضير ذلك المشروب بعدة خطوات بسيطة وبكل سهولة، وسوف نقدم لكم خطوات التحضير كما يلي.
- أحضري وعاء وضعب به الماء والقرنفل.
- ثم قومي برفعه على النار، واتركيه حتى الغليان.
- بعد ذلك ارفعيه من على النار، وضعي عليه قطرات من عصير الليمون.
- أضيفي إلى المشروب معلقة العسل.
- ثم قلبيه حتى يذوب العسل.
- بعد ذلك صبي المشروب في الكوب.
- يمكن تناوله مرتين خلال اليوم الواحد، وسوف تلاحظين أنه أفضل مشروب صحي في التخلص من الكحة من أول استخدام.
