تعرف على فوائد وأضرار ملح الهيمالايا للبشرة والجسم

ملح الهيمالايا واحداً من المكونات الطبيعية التي تتواجد بكثرة في دولة باكستان، وهو يشتهر باللون الوردي، وهو عبارة عن ملح صخري، ويعتبر مقارب للملح الأبيض العادي، إلا أنه العناصر الغذائية الموجودة في ملح الهيمالايا أعلى بكثير من الملح العادي، ويلجأ العديد من الأشخاص، خاصةً النساء إلى استخدام ذلك الملح نظراً للفوائد العديد التي يتمتع بها، حيث أنه يحتوي على حوالي أكثر من 80 نوع من المعادن النادرة.

ما هي فوائد ملح الهيمالايا

ملح الهيمالايا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية للبشرة، حيث أنه يحتوي على مضادات البكتيريا والميكروبات المسببة لظهور حبوب الشباب والبثور السوداء، وله القدرة على مكافحتها في حال ظهور أي من هذه الأعراض، خاصةً قدرته على علاج الحبوب التي تظهر في الأماكن التي يصعب الوصول لها في الجسم، مثل منطقة الظهر، وكون ملح الهيمالايا يحتوي على الماغنسيوم، فهو قادر على منع تكون التهابات الجلد.

ملح الهيمالايا يستخدمه العديد من الأشخاص في القطاع على الوزن الزائد أو بغرض تنحيف الجسم، ولكن العديد من الدراسات نشرت وأكدت أنه لا يوجد دليل علمي على أن ملح الهيمالايا يعمل تنحيف أو شد الجسم، ولكن برغم ذلك تستخدمه النساء بكثرة لهذا الشأن الذي ليس له أي دليل علمي.

ويتساءل العديد من مرضى ارتفاع ضغط الدم حول أهمية استخدام ملح الهيمالايا، ولكن في الحقيقة فإن ملح الهيمالايا يحتوي على نفس كمية الصوديوم الموجودة في الملح الأبيض العادي، وهنا يجب معاملته نفس معاملة الملح العادي، ولا يجب الإفراط في تناوله، وقد يؤدي استخدامه بطريقة كبيرة أو نسبة عالية إلى ارتفاع في ضغط الدم، وقد يكون هناك مضاعفات.

هناك أيضاً بعض الأعراض الجانبية التي يمكن أن تحدث نتيجة استخدام ملح الهيمالايا، حيث يجب عدم الإفراط في تناوله لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم، وبسبب كمية الصوديوم العالية الموجودة في ملح الهيمالايا، قد يكون له تأثير سلي ويصيب البعض بهشاشة العظام، خاصةً الأطفال، وقد يكون سبباً في حدوث مشاكل صحية في الكلى، وقد يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية.