تخصلي من تشققات الكعبين في المنزل بطرق طبيعية
تشقق القدمين أحد الأعراض التي تصيب القدم بسبب جفافها، وكمية سمك الجلد في هذه المنطقة من القدمين، مما يؤدي إلى وجود تشققات في الكعبين، ويمكن علاجها باستخدام المرطبات أو الكريمات المرطبة مع ضرورة ارتداء جوارب حتى يمتص الجلد هذه المرطبات والتخلص من التشققات، وتعتبر هذه التشققات من المشاكل الأكثر شيوعاً، خاصةً في فصل الشتاء، وتحدث في العادة نتيجة جفاف الجلد، أو بعض العوامل الخاطئة.
وتكمن المشكلة لمن يعاني منها في المظهر الخارجي للقدم، ولكنها يمكن أن تكون سبباً في الشعور بألم أو الشعور بعدم الراحة أثناء الحركة أو المشي، وإن لم يتم علاج هذه المشكلة من البداية، فقد تكون سبباً لمشاكل أكثر، خاصةً في حال تعرضت تلك الشقوق إلى عدوى أو بكتيريا.
طرق وعلاج تشققات القدمين
- يمكن استخدام بعض المرطبات التي تعمل على ترطيب هذه المنطقة، وتزويدها بالعناصر والفيتامينات التي فقدتها القدمين، مثل المياه، مما يجعلها تشفى بصورة كبيرة، وتعمل المرطبات على جذب المياه من الهواء لمساعدة الجلد المتشقق على الشفاء، ويجب اختيار مرطب من المنتجات المعروفة.
- عند النوم يجب على من يعاني من مشكلة تشقق القدمين أن يقوموا بارتداء الجوارب القطنية فقط، ولا تدخل في تلك الجوارب أي مواد أخرى مثل البوليستر، ويفضل دهان القدمين بالفازلين الطبي أو أي مرطب، وتركها طوال الليل، بعد تكرار هذه الطريقة سيكون الجلد حصل على النعومة المطلوبة وبدأ تدريجياً في التخلص من التشققات.
- أثناء الاستحمام قدمياً كان يتوفر حجم فرك القدمين، من الضروري الحصول عليه وفك القدمين بلطف للتخلص من الجلد الميت في هذه المناطق، ومن ثم وضع كريمات مرطبة، مع ضرورة ارتداء جوارب قطنية.
قد تطول فترة العلاج على حسب تشققات القدمين التي تعاني منها، ولكن إن لم تشعر بأي تحسن في هذه الحالة يجب عليه زيارة طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص الحالة ومعرفة العلاج المناسب، وتنفيذ تعليمات الطبيب بدقة.
