طرق التخلص من روائح القدمين الكريهة في المنزل وبوصفات طبيعية
بسبب ارتداء الأحذية لفترات طويلة، قد يكون هناك روائح كريهة من القدم، وتعتبر تلك المشكلة من المشكلات التي تسبب الكثير من الإحراج لمن يعاني منها، ولكن في البداية يجب على الشخص أن يعرف ما هي مسببات تلك المشكلة والعمل على حلها، لعل السبب الأشهر هو ارتداء الحذاء لفترة طويلة، بالإضافة إلى عدم تغيير الجوارب يومياً، مما يؤدي إلى تراكم ميكروبات القدم المسببة لتلك الروائح فيها.
وبحسب الدراسات والأبحاث، فإن رائحة القدم الكريهة تتكون بسبب التعرق الزائد في القدم، ونتيجة وجود بكتيريا، وتتواجد البكتيريا الناتجة عن التعرق في هذا المكان بسبب أنه من الأماكن المغطاه التي يصعب وصول الهواء لها، ومع الرطوبة في هذا المكان فإن تكون البكتيريا يكون أسرع، وبالتالي تحدث رائحة القدم، وهناك بعض الطرق والوصفات التي تساعدك على التخلص من مشكلة روائح القدم الكريهة.
نصائح ووصفات روائح القدم الكريهة
كما سبق وتم الإشارة، فإن الاهتمام بالجوارب الخاصة بك أمر بالغ الأهمية، لذا يجب اختيار الجوارب القطنية التي تمتص العرق الزائد نتيجة ارتداء الحذاء لفترات طويلة، مع مراعاة غسل الجوارب يومياً وتغييرها بشكل يومي وتعطيرها بالمعطرات الخاصة بالأقمشة والملابس.
كذلك قبل شراء الحذاء الخاص بك، احرص على أن يكون مصنوع بشكل جيد، ويفضل أن يكون مصمم خصيصاً وبه مكان للتهوية، أو على أقل تقدير يكون مريح أكثر، واستخدام الأحذية الجلدية أو استخدم الأحذية الرياضية المصنوعة بشكل جيد، ويجب الابتعاد والامتناع عن الأحذية المصنوعة من البلاستيك لأنها تعتبر مصدر أساسي لحدوث روائح القدم الكريهة، لأنها من الأحذية قليلة التهوية.
يفضل داخل منزلك أن تجعل قدميك مكشوفة ومعرضة للهواء وأشعة الشمس في فترات الصباح أو وقت غروب الشمس، هذا من شأنه أن يقلل من وجود البكتريا المسببة لهذه الروائح، وفي فصل الصيف لا ينصح بارتداء الجوارب في المنزل، بل يفضل تهويتها، وفي النهاية يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية وبنظافة قدميك بشكل يومي، مع ضرورة الاستحمام أو غسلها على الأقل بالماء الفاتر والصابون أو غسل القدم بالماء والملح، وقص أظافر القدم، وتنظيف مناطق ما تحت الأظافر.
