أيا كان نوع بشرتك.. اتبعي نصائح العناية بالبشرة للوقاية والعلاج والوجه الصافي
البشرة الخالية من العيوب من اهم الأمنيات التي يسعى إليها الكثير من الناس، وهناك عدد من نصائح العناية بالبشرة في هذا الصدد يسعى إلى معرفتها العديد من النساء والرجال معا في فترات العمر المختلفة بداية من المراهقة وحتي النضوج والوصول إلى مراحل الشيخوخة وكبر السن وظهور التجاعيد، إذ يجب على الجميع من الفئات العمرية المختلفة اتباع عدد من الأمور من اجل الوصول إلى بشرة صافية جميلة.
نصائح العناية بالبشرة
هناك عدد من النقاط التي تمثل نصائح العناية بالبشرة لكل من الرجال والنساء، حيث يرغب الكثير في الحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب المختلفة من الحبوب والهالات السوداء التي تكون تحت العين عند البعض وما إلى ذلك، ومن تلك النصائح ما يتمثل في البنود الأتية:
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس بقدر الإمكان.
- استعمال واقي شمس يتناسب مع لون البشرة ونوعها من الدهنية أو الجافة أو البشرة المختلطة.
- الابتعاد عن التدخين الذي يمثل خطرا كبيرا على نضارة البشرة وبياض الوجه.
- ومن ثم اتباع نظام غذائي مناسب غني بالفيتامينات ويعمل على إزاله الدهون والحصول على جسم متناسق.
- اعتبار العناية بالبشرة من الأمور الهامة في الحياة واتخاذها نمط حياتي يومي.
- ومن ثم الابتعاد عن التوتر وما يمثله ضغط الحياه من ضغوطات.
- ومن ثم ضرورة النوم بقدر كافي والابتعاد عن سهر الليل الذي يمكن أن يؤثر على العين ولون الجلد.
- يعمل الصوم المتقطع او صوم شهر رجب ورمضان وما إلى ذللك مع اتباع نظام صحي على بشرة ناضجة.
أسباب عدم صفاء البشرة
تعتني الكثير من الفتيات في مقتبل العمر من عدم نضارة وجهها، كما يعاني بعض الرجال أيضا من عدد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب وما إلى ذلك، ويجب في هذا الصدد اتباع نصائح العناية بالبشرة والبعد بقدر الإمكان عن الأسباب التي أدت إلى عدم صفاء الوجه وحدوث عيوب بالبشرة، حيث أن معرفة السبب الذي يكون مثل التدخين وعدم الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم والقضاء عليه يكون من اهم وسائل العلاج.
خلطات طبيعية لنضارة الوجه
تعتبر الوصفات الطبيعية أو الماسكات من ابرز وسائل الوقاية من عيوب البشرة وحدوث المشاكل الصحية، وبالتالي فان استعمال هذه الوصفات والخلطات السحرية تدخل ضمن نقاط نصائح العناية بالبشرة، ومن تلك الوصفات استعمال القهوة مع ألطحينه على البشرة بعد خلطهما سويا، مع إمكانية إضافة قطرات من زيت الزيتون وملعقة من عسل النحل على ملعقة ألطحينه والقهوة.
