“لنزلات البرد” وصفات طبيعية لعلاج الكحة والبلغم المتكررين في فصل الشتاء

منذ بداية فصل الشتاء تتزايد حالات التعرض للكحة والبلغم من قبل الكبار والصغار، ويبحث الكثير عن أفضل الوصفات الطبيعية أو المشروبات التي تساعد في التخلص منهم دون التعرض لأي ضرر، ومن خلال مقالنا سنتعرف على وصفات طبيعية لعلاج الكحة والبلغم، وأهم المشروبات التي تساعد في ذلك. 

وصفات طبيعية لعلاج الكحة والبلغم

يمكن علاج الكحة والبلغم من خلال بعض المشروبات الآتية: 

• مشروب الزعتر: يساعدنا في التخلص من التهابات الجهاز التنفسي العلوي، غير أنه يعد مهدئ لعلاج الكحة، ويتم تحضيره من خلال نقع أوراق الزعتر في ماء مغلي ثم تصفيته، ويتم إضافة العسل والليمون للحصول على أفضل الفوائد.

• عصير الليمون الدافئ: يعد من الوصفات التي يلجأ إليها الكثيرون، ويتم تناول عصير الليمون الدافئ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للتخلص النهائي من الكحة.

مشروبات طبيعية لعلاج الكحة 

يوجد بعض من الأعشاب الطبيعية التي تساعدنا في التخلص من الكحة والبلغم، بالإضافة إلى أنها لا تسبب على ضرر للجسم، ومن هذه المشروبات:

• الزنجبيل: مزج ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع العسل، ويضاف لها كوب من الماء، ثم يتم المزج جيدًا ويفضل تناوله مرة يوميًا.
• خل التفاح: يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل وخل التفاح لكوب من الماء الساخن ويقلب جيدًا، ويتم تناوله مرة يوميًا للتخلص من الكحة والبلغم.

• العسل: يساعد العسل على التخلص من التهاب الحلق ويفضل أن يتم تناوله على الريق مرة يوميًا ويمكن أن يتم تقديمه للصغار في سن مبكر.

• الفلفل الأسود بالعسل: يعتبر علاج فعالة في حالة الكحة الشديدة حيث أن الفلفل ينشط الدورة الدموية، ويساعدنا في التخلص من البلغم، كما أن العسل يخفف الكحة، ويمكن وضع ملعقة صغيرة من الفلفل مع كمية من العسل في كوب من الماء المغلي، ويفضل تناوله مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.