فوائد بذور الكتان للشعر وطرق سليمة لستخدامها

قليل من الناس يعرفون أن لبذور الكتان فوائد تجميلية، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ليظل ناعماً ولامعاً وأقل عرضة للتل، ولا تقتصر استخدامات معظم المكونات الطبيعية على الجوانب الغذائية فقط، بل حرصت المرأة منذ القدم على الاستفادة من الطبيعة في عدد من الأغراض التجميلية للبشرة والشعر، فوائد بذرة الكتان للشعر والبشرة دفعت العديد من النساء إلى إدخالها في العديد من وصفات العناية بالشعر والبشرة.

فوائد بذور الكتان للشعر

أثبت بذور الكتان فوائده على الشعر وأظهر نتائج مذهلة، تلك الفوائد هي:

• تغذية الشعر

ويطلق الخبراء على بذور الكتان الغذاء الفائق للشعر، وذلك لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر، مثل المغنيسيوم والحديد والمنغنيز والحديد.

• حماية الشعر من التقصف

يتميز زيت بذور الكتان باحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، مثل حمض ألفا لينولينيك، الذي يحافظ على نعومة الشعر ولمعانه وترطيبه ويحميه من التقصف.

• تعزيز نمو الشعر

يساعد زيت بذور الكتان على تحسين تدفق الدم المؤكسج إلى فروة الرأس، وذلك بفضل محتواه العالي من أحماض أوميجا 3، مما يساهم في حماية الشعر من التساقط وتحفيزه على النمو بشكل أكثر كثافة.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت بذور الكتان على مادة اللجنين، وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع تساقط الشعر الناتج عن الاضطرابات الهرمونية التي تحدث عند النساء أثناء الدورة الشهرية.

• مكافحة الشيب المبكر

يلعب زيت بذور الكتان دوراً كبيراً في الوقاية من الشيب المبكر، وذلك لاحتوائه على فيتامين E الذي يرتبط نقصه في الجسم بظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.

• الوقاية من القشرة

تعمل أحماض أوميجا 3 المتوفرة بكثرة في زيت بذور الكتان على تقليل قشرة الرأس، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، كما تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم وحماية الشعر من العوامل الخارجية الضارة.

كيفية استخدام بذور الكتان للشعر

هناك 4 طرق لاستخدام بذور الكتان للشعر، كما هو موضح أدناه:

الطريقة الأولى

تناول بذور الكتان بشرط أن تكون مطحونة لتعزيز قدرة الجسم على امتصاص عناصرها الغذائية، او تناول مكملات بذور الكتان المتوفرة في الصيدليات بعد استشارة الطبيب.

الطريقة الثانية

وضع زيت بذور الكتان على الشعر في ضوء الخطوات التالية:

• قومي بتدفئة زيت بذور الكتان قليلاً قبل وضعه على الشعر.
• دهن الشعر بزيت بذور الكتان.
• تغطية الشعر بقطعة قماش نظيفة لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
• غسل الشعر جيداً بالشامبو المناسب.

الطريقة الثالثة

نقع بذور الكتان في الماء الساخن لمدة طويلة، ثم تصفيتها جيداً، للحصول على الجل المستخلص منها، وخلطها مع أحد الزيوت الطبيعية وتطبيقها على الشعر.