هتكرريه كل يوم من حلاوته.. طريقة عمل آيس كوفي بالقهوة سريعة الذوبان في البيت أحلى من الجاهز

من أروع المشروبات التي يفضلها العديد من الأشخاص هي مشروبات القهوة الباردة، فتناول الكافيين يعمل على تحسين المزاج وتحسين الحالة الذهنية أيضًا، ومن المعروف أن تناول القهوة الباردة لها أهمية كبيرة للجسم، فهي تعمل على زيادة عدد السعرات الحرارية التي يقوم الجسم بحرقها أثناء فترة الراحة، هذا يسهل من عملية فقدان الوزن أو يحافظ عليه، كما تعمل القهوة على تحسين وظائف المخ، وتحافظ على نسبة السكر في الدم وتحمي العقل من الإصابة بمرض الزهايمر والشلل الرعاش.

آيس كوفي بالقهوة سريعة الذوبان

يتميز آيس كوفي بالقهوة بأنه سهل جدًا في التحضير ومكوناته بسيطة موجودة في المنزل، ويجب معرفة أن كوب واحد من الآيس كوفي يحتوي على 400 سعرة حرارية، وعند إضافة الكريمة أو صوص الشوكولاتة إلى الآيس كوفي فإنه يحتوي على 420 سعرة حرارية، لذلك ينصح بعدم إضافة الكريمة أو صوص الشيكولاته إلى هذا المشروب لتقليل كمية السعرات الحرارية.

مقادير وصفة آيس كوفي بالقهوة 

• أربع ملاعق من القهوة سريعة الذوبان. 
• أربع ملاعق من السكر. 
• كوب حليب. 
• كوب ماء مغلي. 
• رشة من الفانيليا. 
• أربع ملاعق من الشوكولاتة السائلة. 
• مكعبات من الثلج. 

طريقة التجهيز 

• قومي بإذابة القهوة بالماء المغلي. 
• اخلطي الحليب مع السكر والشوكولاتة ثم أضيفي إليه الفانيليا. 
• اخلطي هذه المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متماسك. 
• قومي بوضع القهوة في كوب التقديم. 
• ضعي مكعبات الثلج حسب الرغبة وقدمي المشروب الشهي على الفور.

أضرار الإفراط في تناول القهوة

من الضروري جدًا معرفة أن الإفراط في تناول القهوة الباردة تعمل على الإصابة بالأرق وحدوث جفاف في الجسم وارتفاع ضغط الدم، كما أنها تهيج القولون العصبي وتصيب الجسم بالحموضة والحرقان والتوتر الشديد عند تناولها، وتناول القهوة الباردة خطر جدًا على النساء الحوامل فيكون نتيجته سلبية على الأم والجنين، لأن الكافيين يكون سبب في الإجهاض.