سر قشر الرمان.. اكتشف كيف يُمكن لهذا الجوهر الطبيعي تحسين المعدة والقولون ومحاربة الأمراض

الرمان من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، فضلًا على إحتوائه بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، ويكفي ذكره في القرآن الكريم 3 مرات في إشارة إلى كونه فاكهة لأهل الجنة الذي أعدها الله لعباده الصالحين، ومن أهم أجزائه قشر الرمان الذي يحتوي على فوائد عديدة للجهاز الهضمي، وخاصة المعدة والقولون، فلا تتعجب من ذلك، لأن هذه الفاكهة بعد أن تتعرف على فوائدها لن تستغنى عنها مطلقًا.

فوائد قشر الرمان للمعدة

يساعد قشر الرمان على المعدة في حمايتها من العديد من مختلف الأمراض وعلى رأسهم الالتهابات، حيث يحتوي على مركبات تسمى البوليفينول والتي تحتوي بداخلها على خصائص مضادة للالتهابات، كما يساعد على تقليل إنتاج حمض المعدة، وهذا سيساعد مرضى قرحة المعدة من خطر إصابتها، بالإضافة إلى ذلك، يساعد قشر الرمان على تحسين عملية الهضم، حيث يساعد على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، كما يساعد على إزالة السموم من المعدة، مما يحافظ على صحتها.

فوائد قشر الرمان للقولون

قشر الرمان يعتبر مصدرًا قيمًا للفوائد الصحية، حيث يلعب دورًا فعّالًا في حماية القولون، فهو يحتوي على مركبات البوليفينول التي أشارنا إلى فائدتها آنفًا التي تتمثل في الخصائص المضادة للالتهابات، مما يعزز صحة القولون ويحد من خطر الالتهابات، كذلك يساهم في تقليل إنتاج الجذور الحرة، وهي عوامل يمكن أن تسبب تلفًا في الخلايا القولونية، ويعمل قشر الرمان بتعزيز أيضًا حركة الأمعاء، مما يسهم في الوقاية من الإمساك والإسهال، بينما يقوم بإزالة السموم للمحافظة على صحة القولون بشكل عام.

طرق تناول قشر الرمان

يمكن تناول قشر الرمان بعدة طرق، منها:

• الطحن: يمكن طحن قشر الرمان وإضافة ملعقة صغيرة منه إلى الماء أو العصير.
• النقع: يمكن نقع قشر الرمان في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم تصفيته وشرب الماء.
• المسحوق: يمكن شراء مسحوق قشر الرمان من المتاجر الصحية، وإضافة ملعقة صغيرة منه إلى الماء أو الطعام.

نصائح قبل استخدام قشر الرمان

بعدما عُرف ما هي الامراض التي يعالجها قشر الرمان؟ يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الكبد استشارة الطبيب قبل تناول قشر الرمان، كما يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب أيضًا.