منوعات
جارتي اللهلوبة قالتلي عليها .. ارمي قشر الرمان في المـياه المغلية وشوفي النتيجة المبهرة للعقل
الرمان من الفواكه المتميزة التي تحتوي على عدد من العناصر والألياف الصحية للجسم، كما أنه يتميز بالمذاق اللذيذ والمميز الذي يجعل الكثير من الناس يحبون تناول الرمان، لكن ليست حبوب الرمان فقط الذي يتم تناولها والاستفادة من جميع العناصر والألياف الموجودة فيها، بل يمكن أيضًا الاستفادة من قشر الرمان بالخطوات المفصلة أدناه.
كيف يتم الاستفادة من قشر الرمان
يستطيع المرء أن يستفيد من المواد الموجودة في قشر الرمان من خلال تناول شراب قشر الرمان المغلي والذي قد يتم تحضيره وفقًا للخطوات الآتية.
- غسيل قشر الرمان جيدًا ثم تركه لكي يجف تمامًا.
- وضع لتر من الماء في قدر على وعندما يبدأ الماء في الغليان يوضع به قشر الرمان المجفف.
- ترك قشر الرمان يغلى مع الماء مدة من الزمن.
- رفع الخليط وترك قشر الرمان منقوع في الماء المغلي خمسة دقائق.
- تصفية الشراب الناتج من جميع قشر الرمان الموجود ويتم الاحتفاظ به في الثلاجة.
- يتم تناول كوب من شراب قشر الرمان يوميًا في الصباح.
- ولكي يتم زيادة قيمة هذا الشراب الغذائية يمكن أن يتم تحليته باستخدام عسل النحل.
ما هي أهمية قشر الرمان
يمتلك قشر الرمان خصائص وفوائد علاجية صحية حيث أنه يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للالتهابات كما يحتوي أيضًا على الكثير من مضادات الأكسدة، ومن الفوائد التي يمتلكها قشر الرمان ما يلي:
- تناول قشر الرمان يساهم في منع ظهور حب الشباب أو البثور كما يمنع الإصابة بالطفح الجلدي وذلك بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان على التخلص من السموم التي توجد في الجسم.
- تحسين صحة كل من الأسنان والعظام.
- الوقاية من الإصابة بأي من أمراض القلب.
- يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من فيتامين سي.
