كنز اوعي تاني ترميه.. نواه التمر ضاع عمرنا منعرفش فوائده من اليوم مش هتستغني عنه استخدامات وفوائد رهيبة

يتناول العديد من الأشخاص البلح للاستفادة من الفوائد العديدة التي يحتوي عليها، وبعد تناول البلح نتخلص من نواة البلح مباشرة، وفي الحقيقة أن هذه النواة لا تقل أهمية عن البلح نفسه، ويمكننا الاستفادة منها واستخدامها في العديد من الاستخدامات المختلفة، وذلك لأنها تحتوي على مجموعة من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والدهون ومضادات الأكسدة التي يحتاج إليها الجسم، لذلك ننصحكم من خلال هذا المقال بعدم التخلص من النواة ونذكر لكم فوائدها.

فوائد نواة التمر

تحتوي نواة التمر على العديد من الفوائد المختلفة، ونذكر لكم من هذه الفوائد مايلي:

• علاج السكر في الدم والحد من مضاعفاته.
• تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أضرار الإجهاد التأكسدي.
• يحتوي على بعض المواد التي تحافظ على نعومة وترطيب الشعر، وتجعله يظهر بشكل أكثر حيوية.
• حماية الجسم من الفيروسات المسببة للأمراض البشرية.
• تحمي من الالتهابات الفيروسية.
• نواة التمر غنية بمادة البروانثوسيانيدينات التي تعمل على حماية الكلى و الكبد من التلف.
• توفر للجسم الحماية التي يحتاجها لمنع تسمم الكبد وتلف الحمض النووي.
• يقلل تناول نواة التمر إلى قلة ظهور علامات الكبر والتجاعيد.
• خلط مطحون نواة التمر الي مع زيت الخروع واستخدامه على الحواجب لمنع تساقطها.
• يمكن تحميص نواة البلح و طحنها وإضافتها للعسل مما يعمل على علاج الفيروسات والنزلات البردية.
• طحن نواة التمر و استخدامه كمشروب بديل للقهوة.
• تقي من الإصابة بالأمراض السرطانية.
• تعالج عسر الهضم والغازات والإمساك والإسهال والانتفاخ واضطرابات القولون.
• تحتوي نواة البلح على مستوى عالي من الحديد، مما يزيد من خلايا الدم الحمراء، ويقلل من الإصابة من الأنيميا.
• يحتوي نواة البلح مخدر موضعي لذلك له فاعلية كبيرة في تسكين الالم الصداع واللثة والأسنان.

استخدامات نواة التمر

تستخدم نواة التمر في العديد من الاستخدامات المختلفة، ونذكر لكم بعض هذه الاستخدامات من خلال النقاط التالية:

• امكانية اضافة بذور التمر إلى مشروب القهوة.
• طحن التمر واضافة مسحوقه إلى العصائر.
• إضافة مسحوق نواة التمر إلى الماء والليمون وتناوله.
• إضافة بودرة نواة التمر الي المعجنات والمخبوزات والكعك والبسكويت.
• إضافة مشروب التمر الي السلطات.
• طحن نواة التمر وخلطه مع زيت الزيتون للحصول على شعر ناعم ولمنع تساقط الشعر.