كيفية التخلص من القشرة للنساء وتنظيف الشعر وجعله صحي ولامع

تعتبر القشرة من المشاكل الشائعة التي تؤثر على فروة الرأس، حيث تظهر قشور بيضاء أو صفراء وقد تكون مصحوبة بالحكة والاحمرار، ويعود ظهور القشرة إلى عوامل متنوعة مثل الوراثة والعوامل البيئية، كما يوفر هذا المقال وصفة طبيعية فعّالة للتخلص من القشرة، بالإضافة إلى علاجات طبية وطبيعية أخرى، ويتناول المقال أيضًا نصائح للوقاية من القشرة مما يجعلها مرجعًا شاملًا للعناية بصحة فروة الرأس والتخلص من هذه المشكلة.

 أسباب ظهور القشرة في الرأس

القشرة هي مشكلة شائعة تصيب فروة الرأس، وتتمثل في ظهور قشور بيضاء أو صفراء على فروة الرأس، وقد تكون مصحوبة بحكة أو احمرار، وترجع أسباب ظهور القشرة إلى عدة عوامل منها:

• العوامل الوراثية: قد تكون القشرة ناتجة عن عوامل وراثية، حيث يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بها إذا كان لديه تاريخ عائلي في الإصابة بالقشرة.
• العوامل البيئية: قد تؤدي العوامل البيئية، مثل الطقس البارد أو الجاف إلى الإصابة بالقشرة.
• الالتهابات الفطرية: قد تسبب بعض أنواع الفطريات التي تعيش على فروة الرأس الإصابة بالقشرة.
• الأمراض الجلدية الأخرى: قد تكون القشرة علامة على الإصابة ببعض الأمراض الجلدية الأخرى مثل الصدفية أو التهاب الجلد الدهني.
• هناك العديد من العلاجات التي تساعد على التخلص من القشرة منها العلاجات الطبية والعلاجات الطبيعية.

العلاجات الطبيعية للقشرة

تتضمن العلاجات الطبية للقشرة استخدام الشامبوهات الطبية التي تحتوي على مواد مضادة للفطريات أو مضادة للالتهابات أو استخدام الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من القشرة ومنها:

• الخل التفاح: يحتوي الخل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد على التخلص من القشرة، ويمكن استخدام الخل التفاح عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الخل التفاح مع كوب من الماء ثم تدليك فروة الرأس بالخليط لمدة 5 دقائق ثم شطف الشعر بالماء.
• زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفطريات مما يساعد على التخلص من القشرة، ويمكن استخدام زيت شجرة الشاي عن طريق مزج بضع قطرات من الزيت مع الشامبو ثم غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
• الليمون: يحتوي الليمون على خصائص مضادة للفطريات، مما يساعد على التخلص من القشرة، ويمكن استخدام الليمون عن طريق عصر ليمونة ثم تدليك فروة الرأس بعصير الليمون لمدة 5 دقائق ثم شطف الشعر بالماء.
• جل الصبار: يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد على تهدئة فروة الرأس الجافة والمتهيجة كما يمكن استخدام جل الصبار عن طريق وضعه على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم شطف الشعر بالماء.

وصفة للقضاء على القشرة

فيما يلي وصفة طبيعية تساعد على التخلص من القشرة بإستخدام ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من خل التفاح، وملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي، فقد يعتبر العناية بفروة الرأس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالشعر، وفيما يلي طريقة فعّالة لتحضير واستخدام خليط يعزز صحة فروة الرأس ويحسن جودة الشعر، فمكونات تحضير الوصفة:

• اخلطي المكونات الثلاثة جيدًا.
• دلكي فروة الرأس بالخليط لمدة 5 دقائق.
• اتركي الخليط بعد ذلك على فروة الرأس وذلك لمدة 30 دقيقة.
• ثم اغسلي شعرك بعد ذلك بالشامبو كالمعتاد.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة فقط في الأسبوع وذلك لمدة شهر وسوف تلاحظين اختفاء القشرة بشكل تدريجي.

نصائح للوقاية من القشرة

هناك بعض النصائح التي تساعد على الوقاية من القشرة ومنها:

• غسل الشعر بانتظام: يجب غسل الشعر بانتظام مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك.
• تقشير فروة الرأس: يساعد تقشير فروة الرأس على إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تسبب القشرة، ويمكن تقشير فروة الرأس باستخدام شامبو تقشير أو باستخدام خليط من السكر والماء.
• تجنب استخدام الحرارة على الشعر: يمكن أن تؤدي الحرارة الزائدة على الشعر إلى جفاف فروة الرأس مما قد يؤدي إلى الإصابة بالقشرة.
• تناول الأطعمة الصحية: يساعد تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على الحفاظ على صحة فروة الرأس.