كيفية تنظيف البشرة الدهنية والحصول على الوجه الناعم الخالي من البثور
تعاني العديد من الأشخاص من مشكلة البشرة الدهنية وظهور البثور والرؤوس السوداء على الوجه، قد يكون السبب وراثيًا أو نتيجة للهرمونات أو تأثير العوامل البيئية، إن الحفاظ على بشرة ناعمة وخالية من البثور يتطلب اعتناء منتظم واستخدام الطرق والمنتجات المناسبة، وتنظيف البشرة الدهنية والحصول على وجه ناعم وصحي أمر يجب ألا يستهان به حيث أن بشرتك هي واحدة من النعم التي هباها الله لك، ولهذا يجب الحرص على الاهتمام بها والحفاظ عليها، وقد وهبنا الله عز وجل المكونات الطبيعية المختلفة التي تفيد في الحفاظ على صحة البشرة يمكن الاعتماد عليها للحصول على وجه مثالي خالي من البثورة والمشكلات المختلفة، كذلك هناك بعض المواد والمنتجات المفيدة للعناية بالبشرة.
كيفية تنظيف البشرة الدهنية
قم بغسل وجهك بلطف باستخدام منظف خفيف ومناسب للبشرة الدهنية، ويفضل استخدام منتج يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، وهما مكونات فعالة في التحكم في إفراز الزهم وتقليل ظهور البثور، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر وقم بتجفيفه بلطف بواسطة منشفة ناعمة.
استخدم تونر مناسب للبشرة الدهنية بعد غسل الوجه. التونر يساعد في تنظيف المسام العميقة وتوازن إفراز الزهم، اختر تونر خالي من الكحول لتجنب جفاف البشرة، و قم بوضع كمية صغيرة من التونر على قطعة قطنية وامسح وجهك به بلطف.
الخطوة الثالثة والمهمة للحفاظ على بشرتك الدهنية هي تقشير وجهك بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام، واستخدم منتج تقشير خفيف يحتوي على حمض الساليسيليك أو الفاكهة، وذلك لتنظيف البشرة العميقة وتقليل ظهور البثور، وتجنب استخدام منتجات تقشير حادة أو خشنة، حيث يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة.
يمكن استخدام القناع الطيني مرة واحدة في الأسبوع لامتصاص الدهون الزائدة وتنظيف المسام ثم اختر قناعًا طينيًا خاصًا بالبشرة الدهنية وضعه على الوجه واتركه حتى يجف تمامًا، ثم قم بشطفه بالماء الفاتر وجفف وجهك بلطف، ولا يجب أن تنسى ترطيب البشرة حتى وإن كانت دهنية، استخدم مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت، ويحتوي على مكونات مهدئة ومانعة للتهيج، ثم قم بتطبيق المرطب على الوجه بلطف بعد تنظيفه وتجفيفه.
النظام الغذائي الصحي للحفاظ على البشرة
تأثير النظام الغذائي على صحة البشرة لا يمكن إغفاله، حاول تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والماء بكمية كافية، قد يساهم تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية في زيادة إفراز الدهون وظهور البثور.
