منوعات
” مفيش أبسط من كدة” .. طريقة عمل عصير الكنتالوب المثلج في المنزل
يعتبر عصير الكنتالوب من أكثر أنواع العصائر التي تقدم للجسم الكثير من الفوائد التي من بينها تحسين أوضاع الجهاز الهضمي بالإضافة للحماية من الربو ويكثر تناوله بالتحديد في فصل الصيف لأنه يساعد على خفض درجة الحرارة ويرطب الجسم، وتود الكثير من ربات المنازل في التعرف على طريقة عمل عصير الكنتالوب في المنزل بدلًا من أن يتم شراؤه من الخارج ومن خلال موضوعنا التالي سنقدم إليكم طريقة التحضير بالتفصيل.
طريقة عمل عصير الكنتالوب في المنزل
يمكنكم بكل سهولة عمل عصير الكنتالوب في المنزل من خلال احضار مقادير بسيطة وغير مكلفة وفيما يلي تلك المقادير:
- ثمرة من الكنتالوب كبيرة الحجم.
- سكر.
- كوب من المياه الباردة.
- مكعبات ثلج.
خطوات التحضير
يتم تحضير عصير الكنتالوب بكل سهولة في المنزل من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في البداية يتم الحصول على الكنتالوب ويتم تقطيعه إلى نصفين.
- بعد ذلك يتم إزالة البذور من الكنتالوب ثم التقطيع إلى قطع صغيرة.
- يتم وضع مكعبات الكنتالوب في الخلاط الكهربائي ثم يتم إضافة المياه مع مكعبات الثلج بالإضافة للسكر.
- ثم يتم خلط كافة المكونات جيدًا مع بعضها البعض ثم يتم تقديم العصير وهو بارد وبالهناء عليكم جمعيًا.
فوائد تناول عصير الكنتالوب
يقدم عصير الكنتالوب الكثير من الفوائد للجسم التي من بينها كلًا من التالي:
- يحتوي عصير الكنتالوب على فيتامين أ التي تحافظ على صحة العنين بالإضافة للجهاز الهضمي.
- بالإضافة لاحتوائه لمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي قد تحارب خلايا الجسم.
- يحتوي عصير الكنتالوب على فيتامين سي الذي يعمل على تنشيط الأوعية الدموية ويساعد على إنتاج الكولاجين بكثرة في العظام.
- يشتمل الكنتالوب على كمية كبيرة من الألياف التي تحمي الجسم من التعرض لمشكلة الإمساك.
