“معلومة متخطرش على بال حد” .. لن تصدق ماذا يحدث لهاتفك عند وضعه مقلوب على شاشته

قد تكون فكرة وضع الهاتف مقلوبًا أثناء النوم مُدهشة بعض الشيء لكنها لها جوانب إيجابية مهمة، عادةً ما يُعتبر وضع  الهاتف مقلوباً بمثابة راحة للعينين والعقل من التأثيرات الضوئية والإشعاعات الضارة التي تطلقها الشاشة، ومع ذلك يُمكن أيضًا أن يؤثر هذا الوضع على أداء الهاتف بشكل عام.

فوائد وضع الهاتف مقلوبًا على شاشته

• يساعد وضع الهاتف مقلوبًا في تحسين أداء البطارية من خلال تعزيز تدفق الهواء حولها، مما يساعد في تبريد البطارية ويُقلل من الحرارة الناتجة عن الاستخدام المطول، وبالتالي يُحسِّن عمر البطارية، هذا التدفق الهوائي يُعتبر أحد العوامل التي تقلل من تلف البطارية وتحافظ على كفاءتها.
• كما يُعد وضع الهاتف مقلوبًا طريقة فعّالة لمنع تراكم الشوائب والشحوم في سماعات الأذن، وهو أمر مهم خاصةً عند استخدام سماعات الأذن أثناء النوم، بالإضافة إلى ذلك يمكن لهذا الوضع أن يحمي الشاشة والكاميرا الخلفية من التلف والخدوش المحتملة.
• وللحصول على أقصى استفادة من هذه الفوائد، من المفضل استخدام غطاء حماية للهاتف والقيام بتنظيفه بانتظام للحفاظ على نظافته وسلامة أجزائه.

أضرار وضع الهاتف بجوارك أثناء النوم

• قد يسبب وضع الهاتف بجوارك أثناء النوم اضطرابات في النوم نتيجة لإصداره لإشارات كهرومغناطيسية، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على نومك وراحتك، حيث تؤدي الاضطرابات في النوم إلى الشعور بالتعب والارتباك خلال النهار، مما يقلل من قدرتك على الاسترخاء.
• يمكن أن يؤثر الضوء الزرقاء الناتج عن شاشة الهاتف على إنتاج هرمون الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم دورة النوم، مما يُصعِّب النوم بشكل عام.
• تأثيرات أخرى تشمل التأثير السلبي على الصحة العقلية والإنتاجية، وهي إشعاعات الهاتف وضوء الشاشة الزرقاء يمكن أن يسببا الصداع والدوخة، وقلة النوم مما يؤدي إلى قلة قدرتك على التركيز والإنتاجية في الأيام التالية.
• لضمان نوم صحي وراحة أفضل، يُفضل تجنب وضع الهاتف بجوارك أثناء النوم وتقليل استخدام الشاشة قبل النوم.