عودك هيبقى فرنساوي.. عشبة سحرية برخص التراب هتشيل الكرش والجناب

يواجه العديد من الأشخاص حول العالم مشكلة كبيرة تتعلق بزيادة الوزن والسمنة المفرطة، والتي تؤدي الى العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، حيث يعتبر سببا للعديد من الامراض، بالاضافة الى انها تعيق الكثير من الأشخاص عن أداء حياتهم اليومية بشكل عادي، كما انها تعطي مظهراً سيئا، ويقوم العديد من الأشخاص بإجراء العمليات الجراحية أو اتباع حمية غذائية قاسية للتخلص من الوزن الزائد، ولكن لا يستطيع الكثير من الأشخاص القيام بكل تلك الامور، لذلك يلجأ الكثيرين إلى الوصفات الطبيعية للتخلص من السمنة المفرطة، ولعل أبرز تلك الوصفات هي وصفة مشروب ورق الغار.

مشروب ورق الغار

ورق الغار من أشهر أنواع التوابل التي تستخدم بشكل أساسي في تحضير الكثير والكثير من الاطباق والاكلات المختلفة، وذلك لانه من النباتات العطرية التي تتميز برائحة ومذاق نفاذ وقوي، مما يعطي الطعام نكهة مميزة، ولكن ما لا يدركه الكثيرون هو قدرة تلك الأوراق على التخلص من الوزن الزائد على كبيرة، وذلك من خلال تحضير وصفة طبيعية للتخسيس، والتي يحتاج تحضيرها إلى المكونات الآتية:

• حفنة من أوراق الغار.
• 3 أعواد من القرفة.
• ملعقة عسل نحل.
• مقدار كوب من الماء.

طريقة تحضير مشروب ورق الغار

احضري وعاء وضعي فيه مقدار كوب من الماء وأوراق الغار واعواد القرفه، ويرفع ذلك الخليط على نار هادئة حتى يغلي جيدا ثم ارفعيه من على النار، ويغطى ويترك لمدة ليلة كاملة حتى الصباح، ثم ضعي ملعقة من العسل على المشروب لتحليته، وتناوله في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الفطور.

فوائد مشروب ورق الغار

تحتوي أوراق الغار على العديد من الفوائد المتعلقة بالتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التي تعطي شعورا بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، مما يعمل على تقليل الشهية وبالتالي التخلص من الدهون والوزن الزائد، كما أنها تساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل عام، وتجعل الجسم يقوم بعملية الحرق بشكل أسرع.

الآثار الجانبية لمشروب ورق الغار

على الرغم من فوائده المتعددة الا ان ذلك المشروب قد يحتوي على العديد من الآثار الجانبية منها:

1. بعض المضاعفات للسيدات الحوامل والمرضعات في حال الإفراط في تناوله.
2. بعض مشاكل الجهاز الهضمي في حال تناول اوراق الغار كاملة أو مقطعة، وذلك لصعوبة هضمها.
   1. التأثير على مستوى السكر في الدم في بعض الأحيان، لذا يجب تجنب الإفراط في تناوله.